【魏立民瑜伽】-如何成為一名優秀的瑜伽教練
1、如何成為一名優秀的瑜伽教練
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有教練證,暢通無阻時在國內更受歡迎七脈輪對應的瑜伽體式。
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(不過學費還不錯..盡你所能……)
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記者近日在採訪中發現,當越來越多的人從瑜伽中尋求寧靜,以逃避都市的浮躁氣息時,瑜伽已經變得浮躁了。
尼姑瑪瑜伽的七個脈輪。
-健身顧問:上海好教練只有十幾個魏立民瑜伽大師簡介。
據《文匯報》報導,“上海的瑜伽教練大約有兩三百人,但真正優秀的只有十幾個那些。
大部分教練都快出來了。
”健身顧問魏利民在宛平南路的上海瑜伽健身俱樂部告訴記者。
據他介紹,上海從事瑜伽教練培訓的機構只有兩三個,但幾乎所有的健身中心都提供瑜伽課程。
-速成班:5天完成
據報導,為適應市場需求,瑜伽教練培訓幾乎沒有門檻,週期越短:一到兩個月完成20個課時已經很長了。
如果選擇強化訓練,也可以在5天內完成30個課時畢業。
培訓課程內容包括瑜伽知識、呼吸方法、基本動作、課程安排和教學技巧。
據魏立民介紹,即使只考前三項,20到30個課時也只夠一個普通人完成入門級。
七脈輪瑜伽。
魏立民本人在練習瑜伽六年後成為了一名教練,但他也正在開設這樣一個速成教練培訓課程。
在他的培訓課程中,只有不到20%的學員有基本的瑜伽基礎,50%以上的學員是各個健身中心派來的體能或有氧教練,完成學業後還擔任瑜伽教練。
-學生:有教練扭傷脖子的即時結果。
許多教練把瑜伽當作有氧運動來教,只教動作,不教呼吸。
來寶中心瑜伽教練宋青表示,對於瑜伽來說,好看的動作是次要的,呼吸的調節才是最重要的。
但現在很多教練自己都沒有掌握瑜伽的呼吸方法,只能在動作上下功夫;學生們頭暈目眩,更有什者,上海一家健身中心的教練帶學生練習倒立,學生們扭傷了。
脖子的東西。
-大班教學:有時連教練都聽不見教練說什麼。
.但是,上海的很多健身中心都把瑜伽作為普通的健身課來安排。
大班教學很常見。
一個班最多也就50個學生。
教練聽不見他在說什麼。
上海太瑜伽文化傳播有限公司。
而且還有美國國籍finejadejiashi,印度yogamaster,和soon的專業yogateacherteaches。
魏立
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