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Tedrah Smothers（美國籍）是一位具有20年教學經驗合格Iyengar Yoga艾揚格瑜珈老師，她 […]

“悠釋瑜伽”秉承印度瑜伽阿育吠陀療愈哲學，開設特色課程，瑜伽和普拉提為工具提供專業運動康復指導，並美國福特鈉斯 […]

◎課程內容及目標：利用瑜珈來提升心靈，同時可強化身體平衡感及度，進而增加自己身體敏鋭度及意識注力，達到雕塑 […]

「冥想」熱潮夯，什麼世界頂尖企業、名人推崇冥想？魅力？冥想這麼，可以穩定情緒、消除壓力、提升工作效率？需要一個 […]

功效：加強足部以及腳趾和腳踝承受力；刺激下半身6條經絡，擠壓腳踝前側。有助於打開脾經，肝經，膽經，胃經。 […]

(3) 已有其他單位核發『進階花式空瑜認證』報名花式L1可享9折優惠，全報享$25000 同學們不用擔心! 課 […]

人練瑜伽有兩個主要原因：變得，或著變得擅長做動作。如果你目標是前者，練習中採用功能取向方式會，專注力放在動作目 […]

印度7歲女孩甘普塔（Praanvi Gupta）獲金氏世界紀錄（Guinness World Records） […]

扣肩駝背天鵝頸通過肩關節六個運動方向，瑜伽後彎可以令斜方肌收縮，這樣會使含胸圓肩、駝背、呼吸會有改善。與此同 […]

屏東大學瑜珈社是靜態社團，會帶領各位體會瑜伽。 2004== 社團宗旨 ==利用瑜伽作身心合一動禪練習，課堂上 […]

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