【瑜伽理療課程】-瑜伽理療基本動作要領
文章內容目錄
1、瑜伽理療的基本動作要領
2．索要完整的肩頸理療瑜伽課程安排姿勢
1、以金剛姿勢坐在腳後跟上。
雙腿併攏。
將手臂向前伸展至肩高。
2、將雙手的手指放在兩側的肩膀上，並在胸前合攏肘部。
3、有節奏地慢慢呼吸。
以最大順時針方向轉動肘部 10 次。
4、在金剛坐姿上，腳跟坐在後面，雙腿併攏。
手指在背後交錯。
吸氣，將手臂伸直向下和向後伸展，同時保持胸部向外。
5、呼氣，有力地伸展你的手臂，然後放鬆你的肩膀。
吸氣，抬起下巴並將其指向上方，使後腦勺靠近上背部。
保持3個呼吸。
呼氣，向前低頭，合上下巴。
保持同樣的呼吸3次。
3、理療瑜伽主要學習什麼
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針對不同症狀的理療方法，使用什麼姿勢，採用什麼呼吸方法
不同理療對象的症狀及其出現的原因。
理療瑜伽是一個很大的門類
在中國有很多理療瑜伽是打著幌子的，所以理療瑜伽只有針對性的理療瑜伽才叫理療瑜伽
而理療瑜伽包括: 產婦理療、產後理療、亞健康理療、脊柱理療瑜伽、兒童理療瑜伽等
但是很多騙子把自己包裝成大師，只傳授體式的功效，稱其為理療，這是錯誤的
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4、中國瑜伽聯盟的瑜伽理療師課程是怎樣的？
中國瑜伽聯盟的理療瑜伽課不錯。
中國瑜伽聯盟是瑜伽行業先進的瑜伽教練分級組織。
為規范瑜伽，引領瑜伽導師資格標準，制定並建立了面向各瑜伽學校的中國瑜伽聯盟導師認證課程體系。
在眾多的瑜伽學習機構中，中國瑜伽聯盟師資力量雄厚，口碑良好。
實力雄厚的師資，有效保障教學質量，讓每一位學員從零基礎蛻變為優秀合格的瑜伽教練。
教學場地有效保證了學生在學習過程中不受干擾，優越的環境讓學生身心愉悅，更有效地投入到瑜伽教練課程的學習中。
5、什麼是理療瑜伽，為什麼要練習理療瑜伽
理療瑜伽是傳統的瑜伽，包括傳統的身心調理的集合：如哈達瑜伽、聖王瑜伽、唯識瑜伽、能量瑜伽、業力瑜伽、瑜伽調息等。
簡單的說，理療瑜伽就是通過一系列的療愈方法達到身心的療愈，提高生命的自愈和自愈功能。
瑜伽理療使我們能夠用瑜伽的方法來應對人體一些潛在的和現有的疾病，並進行一系列的綜合調理：
人體部位的調理：通過針對人體部位的頸椎、腰椎；脊柱、關節；內臟，感覺；肌肉、骨骼等系列引起的問題調理課程，有針對性、循序漸進地進行調理練習針對內臟失調等生理情緒引起的問題的調理課程，以改善身體內外的生理感受。
調理人體心神：通過一系列調理課程，針對人的注意力不集中、注意力不集中、神誌散亂、氣血脈壓不穩、心神不寧、不失眠等一系列調理課程，進行了一系列
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