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1、印度男性瑜伽介紹

在中世紀,印度的帕坦伽利在他的《瑜伽經》中系統地解釋了練習瑜伽的過程,使其更有條理,讓人們可以學會這樣控制身心.在瑜伽系統中,身體被視為靈魂的“殿堂”。

瑜伽過程從體式和調息開始,使身心健康,因為靈魂提供了一個強大的“神殿”。

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2、印度瑜伽導論 瑜伽起源於多年前的古印度,具有強烈的神秘思想傾向,大多以口訣的形式由師父傳授給徒弟。

大約在公元前一年左右,印度大聖帕坦伽利創造了《瑜伽經》,在此基礎上印度瑜伽真正成型,瑜伽修行被正式定為八支體系。

帕坦伽利是一位對瑜伽具有重要意義的聖人。

他寫了《瑜伽經》,給出了瑜伽的全部理論和知識。

在這項工作中,瑜伽第一次形成了一個完整的體系。

帕坦伽利在印度被尊為瑜伽之父。

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瑜伽的起源可以追溯到古印度文明。

早期的瑜伽行者都是睿智的科學家,冬夏兩季終年在白雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下挑戰大自然。

要想健康長壽,就必鬚麵對“疾病”、“死亡”、“身體”、“靈魂”以及人與宇宙的關係。

這些是瑜伽士研究了幾個世紀的問題。

他們仔細觀察動物,看它們如何適應自然生活,如何練習有效的呼吸、攝食、排泄、休息、睡眠和戰勝疾病。

基於這些數據,結合人體結構和各種系統,他分析了心智如何影響健康,並開發了一種控制方法。

瑜伽的目的是調和身、心、性,從而開發人的潛能、智慧和靈性。

3、 Invan Siva Yoga 的印度瑜伽學習之旅

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4、印度瑜伽瑜伽教程

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5、印度瑜伽簡介

印度瑜伽是一種起源於古印度的強身術。

它通過身體和精神的修煉達到身心的和諧統一、強身健體,開發人體潛能。

印度瑜伽是一種哲學體系,在指導下通過提高意識和鍛煉體係來幫助人們充分發揮潛能。

它是一種達到身、心、靈和諧統一的運動形式。

大約在公元前一年左右,印度大聖瑜珈的始祖帕坦伽利創造了《瑜珈經》,印度瑜珈真正在其基礎上形成,瑜珈修行正式定為八支的完整體系。

6、古印度瑜伽的主要活動是什麼?

有人說,只要印度歷史悠久,瑜伽就源遠流長。

大約一年前,瑜伽練習始於印度河流域的文明。

從哈拉巴和摩亨佐·達羅出土的印章中,我們可以看到當時苦行僧修煉瑜伽的形象,其坐姿與現代修行者一模一樣。

古印度的瑜伽主要是一種宗教活動。

這是不列顛哥倫比亞省婆羅門教(後來的印度教)、佛教和耆那教為解放而努力練習的一種瑜伽方法。

瑜伽的本義是“團結”、“和諧”、“團結”。

修習瑜伽,按照印度教的說法,就是使人間的“人”與天上的至高神“梵天”合而為一、修行者必須在僻靜的地方盤膝坐“蓮花坐”,靜心打坐,才能達到與神合一的境界。

一旦達到這個境界,就進入了理想境界,就可以解脫了。

瑜伽方面最古老、最權威的著作之一是《瑜伽經》,它是由一位名叫薄典立的人所著。

一般認為《瑜伽經》寫於公元五世紀。

但這並不意味著瑜伽從那個時候開始,瑜伽的歷史要早得多。

在古代,印度沒有書寫工具,所有的經文都是通過口授來傳遞的。

句子很短,通常有節奏,以便於記憶和背誦,這就是古印度詩歌發展的原因。

到公元5世紀,已經具備了將口述傳統整理成文字的條件,坡田裡成為總結千年傳承的英雄之一、

《瑜伽經》分為4章,包括佛經,內容十分複雜,充滿神秘色彩。

有8種基本的修煉方法和手段,即八瑜伽士:(1)克制(restraint); (2)服從(限制); (3)坐法(坐姿); (4) 調息法(控制呼吸); (5)克制(停止感覺); (6)保持(集中); (7)冥想(沉思); (8) 持(三摩地狀態)。

在《瑜伽經》問世後的一千多年裡,瑜伽在印度流傳已久,並逐漸形成不同的流派,最主要的有5種:Germa(業力)瑜伽、Jayne (知識)瑜伽、Hatt(手)瑜伽、Raj Yoga 和 Pagti(靈修)瑜伽。

他們有的專注於日常善行,有的專注於經典研究,有的專注於哲學的理解。

古印度人主要在宗教思想的控制下練習瑜伽。

印度教、佛教和耆那教中的輪迴思想給信徒帶來了沉重的負擔。

與之密切相關的是“業力”的概念。

這一世的一切言行和思想活動,都記錄在“業”的賬上,形成來世福禍的“因”。

如果你在“業力”中表現出色,你將在下世投進豪門,享受榮耀;這顯然是一種虛幻的人生觀,無視今生,把希望寄託在模糊的來世。

為了下輩子的幸福,信眾當然心存畏懼,積累善行,希望未來更美好。

但是,這不是最終版本。

如果你能跳出輪迴,不是輪迴凡間,而是進入天堂,那麼你就可以永遠擺脫人間無邊的苦海,永遠活在極樂世界中。

據說瑜伽是追求完全解放的“途徑”。

隨著時間的推移,神奇的瑜伽並沒有成為歷史,而是走進了現代人的生活。

現代印度的瑜伽已經傳播到世界各地,被公認為世界上最古老、最有效的亞洲式健美和健身練習。

練習瑜伽不僅可以消除緊張,緩解壓力,使人的身心進入純淨狀態,還可以有效地完善自己的體型。

許多國家和地區的修煉者都把瑜伽作為修身

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