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1、印度男性瑜伽介紹
在中世紀，印度的帕坦伽利在他的《瑜伽經》中系統地解釋了練習瑜伽的過程，使其更有條理，讓人們可以學會這樣控制身心.在瑜伽系統中，身體被視為靈魂的“殿堂”。
瑜伽過程從體式和調息開始，使身心健康，因為靈魂提供了一個強大的“神殿”。
2、印度瑜伽導論 瑜伽起源於多年前的古印度，具有強烈的神秘思想傾向，大多以口訣的形式由師父傳授給徒弟。
大約在公元前一年左右，印度大聖帕坦伽利創造了《瑜伽經》，在此基礎上印度瑜伽真正成型，瑜伽修行被正式定為八支體系。
帕坦伽利是一位對瑜伽具有重要意義的聖人。
他寫了《瑜伽經》，給出了瑜伽的全部理論和知識。
在這項工作中，瑜伽第一次形成了一個完整的體系。
帕坦伽利在印度被尊為瑜伽之父。
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瑜伽的起源可以追溯到古印度文明。
早期的瑜伽行者都是睿智的科學家，冬夏兩季終年在白雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下挑戰大自然。
要想健康長壽，就必鬚麵對“疾病”、“死亡”、“身體”、“靈魂”以及人與宇宙的關係。
這些是瑜伽士研究了幾個世紀的問題。
他們仔細觀察動物，看它們如何適應自然生活，如何練習有效的呼吸、攝食、排泄、休息、睡眠和戰勝疾病。
基於這些數據，結合人體結構和各種系統，他分析了心智如何影響健康，並開發了一種控制方法。
瑜伽的目的是調和身、心、性，從而開發人的潛能、智慧和靈性。
3、 Invan Siva Yoga 的印度瑜伽學習之旅
4、印度瑜伽瑜伽教程
5、印度瑜伽簡介
印度瑜伽是一種起源於古印度的強身術。
它通過身體和精神的修煉達到身心的和諧統一、強身健體，開發人體潛能。
印度瑜伽是一種哲學體系，在指導下通過提高意識和鍛煉體係來幫助人們充分發揮潛能。
它是一種達到身、心、靈和諧統一的運動形式。
大約在公元前一年左右，印度大聖瑜珈的始祖帕坦伽利創造了《瑜珈經》，印度瑜珈真正在其基礎上形成，瑜珈修行正式定為八支的完整體系。
6、古印度瑜伽的主要活動是什麼？
有人說，只要印度歷史悠久，瑜伽就源遠流長。
大約一年前，瑜伽練習始於印度河流域的文明。
從哈拉巴和摩亨佐·達羅出土的印章中，我們可以看到當時苦行僧修煉瑜伽的形象，其坐姿與現代修行者一模一樣。
古印度的瑜伽主要是一種宗教活動。
這是不列顛哥倫比亞省婆羅門教（後來的印度教）、佛教和耆那教為解放而努力練習的一種瑜伽方法。
瑜伽的本義是“團結”、“和諧”、“團結”。
修習瑜伽，按照印度教的說法，就是使人間的“人”與天上的至高神“梵天”合而為一、修行者必須在僻靜的地方盤膝坐“蓮花坐”，靜心打坐，才能達到與神合一的境界。
一旦達到這個境界，就進入了理想境界，就可以解脫了。
瑜伽方面最古老、最權威的著作之一是《瑜伽經》，它是由一位名叫薄典立的人所著。
一般認為《瑜伽經》寫於公元五世紀。
但這並不意味著瑜伽從那個時候開始，瑜伽的歷史要早得多。
在古代，印度沒有書寫工具，所有的經文都是通過口授來傳遞的。
句子很短，通常有節奏，以便於記憶和背誦，這就是古印度詩歌發展的原因。
到公元5世紀，已經具備了將口述傳統整理成文字的條件，坡田裡成為總結千年傳承的英雄之一、
《瑜伽經》分為4章，包括佛經，內容十分複雜，充滿神秘色彩。
有8種基本的修煉方法和手段，即八瑜伽士：（1）克制（restraint）； （2）服從（限制）； （3）坐法（坐姿）； (4) 調息法（控制呼吸）； （5）克制（停止感覺）； （6）保持（集中）； （7）冥想（沉思）； (8) 持（三摩地狀態）。
在《瑜伽經》問世後的一千多年裡，瑜伽在印度流傳已久，並逐漸形成不同的流派，最主要的有5種：Germa（業力）瑜伽、Jayne （知識）瑜伽、Hatt（手）瑜伽、Raj Yoga 和 Pagti（靈修）瑜伽。
他們有的專注於日常善行，有的專注於經典研究，有的專注於哲學的理解。
古印度人主要在宗教思想的控制下練習瑜伽。
印度教、佛教和耆那教中的輪迴思想給信徒帶來了沉重的負擔。
與之密切相關的是“業力”的概念。
這一世的一切言行和思想活動，都記錄在“業”的賬上，形成來世福禍的“因”。
如果你在“業力”中表現出色，你將在下世投進豪門，享受榮耀；這顯然是一種虛幻的人生觀，無視今生，把希望寄託在模糊的來世。
為了下輩子的幸福，信眾當然心存畏懼，積累善行，希望未來更美好。
但是，這不是最終版本。
如果你能跳出輪迴，不是輪迴凡間，而是進入天堂，那麼你就可以永遠擺脫人間無邊的苦海，永遠活在極樂世界中。
據說瑜伽是追求完全解放的“途徑”。
隨著時間的推移，神奇的瑜伽並沒有成為歷史，而是走進了現代人的生活。
現代印度的瑜伽已經傳播到世界各地，被公認為世界上最古老、最有效的亞洲式健美和健身練習。
練習瑜伽不僅可以消除緊張，緩解壓力，使人的身心進入純淨狀態，還可以有效地完善自己的體型。
許多國家和地區的修煉者都把瑜伽作為修身
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