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1、有人知道艾揚格瑜伽嗎？
艾揚格從小就體弱多病。
他最初練習哈達瑜伽是為了強身健體，有一次他達到了很高的水平。
60歲左右，艾揚格遭遇車禍，導致他連最簡單的姿勢都無法表演。
9年後，憑藉非凡的毅力和努力，艾揚格終於恢復了健康。
艾揚格深知疾病的痛苦和瑜伽的神奇治愈能力，這導致了著名的治療艾揚格瑜伽系統的創建。
艾揚格瑜伽被公認為是最精緻的體式練習方法，可以協調身體的平衡，對疾病的治療有很好的效果。
練習艾揚格瑜伽，需要特別注意身體各個部位的細節，善於使用各種輔助道具。
課程設置緩慢而適度。
姿勢的穩定可以促進深長的呼吸，意識的集中可以提高精神力。
目前，該系統還沒有在中國傳授，相信不久的將來會引入中國。
適合：體質較硬的人、病人、產後恢復的人。
很多人通過練習艾揚格瑜伽來恢復健康，但如果他們不耐煩，他們會感到太沉悶。
特點：多種炫目的輔助道具是艾揚格瑜伽與傳統瑜伽最大的區別。
其中許多姿勢都是藉助積木、長凳、沙袋、毯子、抱枕、布帶等輔助工具完成的，這也可以增加運動範圍。
也讓很多看似遙不可及的動作不再复雜，讓不同體質的學生也能受益。
注意：艾揚格瑜伽以安全而緩慢地磨練毛躁的氣質而聞名。
但正如許多瑜伽士所指出的，過度依賴設備和道具的負面後果之一就是培養了人們的懶惰意識，而忽視了自身體能的增加。
所以，在學習這套瑜伽系統的時候，盡量挖掘身體的潛力，最後把工具扔掉，而不是終生依賴它。
2、瑜伽之爭：健身還是傷害
2 近10年來，瑜伽市場一片混亂，瑜伽以難以想像的速度發展。
瑜伽俱樂部和瑜伽培訓學校遍地開花。
另一方面，欣欣向榮的瑜伽市場，則是瑜伽傷病的頻發。
業內人士指出，問題的根源在於瑜伽培訓行業的種種亂象。
中國最早的瑜伽教練是舞蹈家和體操運動員，因為他們靈活。
最早的瑜伽訓練基本上是這樣的：經過3天20小時左右的訓練，一些有舞蹈基礎的人出來做瑜伽教練。
央視記者調查發現，北京市丰台區一家瑜伽俱樂部目前有7名瑜伽教練，其中6人沒有相關資質，但均具有3年以上的教學經驗，其中有一位名叫蘇珊的教練。
獲得證書的俱樂部。
印度瑜伽大師艾揚格的教學資格。
“艾揚格教師資格證”在國內比較少見。
在瑜伽行業，艾揚格目前被全球公認為最偉大的在世瑜伽老師之一、他是艾揚格瑜伽練習的創始人，其作品《瑜伽之光》、《照亮生活》等作品膾炙人口。
艾揚格堅信瑜伽適合每一個人，對疾病的治療有顯著的效果。
但業內人士對艾揚格意見不一、艾揚格出席中印瑜伽峰會時，走路明顯一瘸一拐。
有人認為，這不是健康正常人的形式。
央視記者在北京一所瑜伽教練培訓學校採訪時，一位工作人員表示，在這裡，一個完全不懂瑜伽的人，經過29天的學習，就能拿到國際瑜伽教練的認證。
事實上，瑜伽有兩種類型的國際認證。
其中，美國瑜伽聯盟成立於2009年，歐洲瑜伽聯盟成立於2008年。
這兩大國際瑜伽聯盟是專門為規范瑜伽行業而成立的。
聯盟對瑜伽教練的考核標準極其嚴格。
要成為一名瑜伽教練，你必須經過至少3年的系統學習並通過考試，而未來的教練也需要接受定期培訓。
如因教練員教學不當造成學員受傷，取消其教學資格。
在中國，瑜伽還不是官方的國家體育項目，相關教練也沒有被納入專業管理序列，導致整個行業缺乏強有力的監管。
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