文章內容目錄
1、瑜伽課，什麼樣的瑜伽最受歡迎，人數最多？
2、 Vinyasa更受老會員的歡迎。
由於它的高強度，它可以設置為2-3個難度級別。
3、傳統哈達是最基礎的，可以設置為入門、基礎課程
4、艾揚在一些地區也很受歡迎（基本上都是基礎會員）
5、最好有肚皮舞課，也很受歡迎
瑜伽課早上比較少，基本上是下午，晚上如果辦公區中午有空的話，在安排課表的時候，可以根據當地成員的大概下班時間安排
洗澡設備最好改進一下，尤其是排風，因為時間長了容易有異味
教室設置最好選擇安靜、陽光充足、通風良好。
不需要特別的奢華，最好還是保持簡單舒適，多留幾個電源插座。
如果冬天很冷，你應該有一個電暖器和一個加濕器。
2、動力流瑜伽的名稱有哪些
強調動作與呼吸的和諧，在每個動作中停留的時間較長，仔細體會身體的感覺。
串聯瑜伽是一種專注於伸展、力量、柔韌性、耐力、平衡和專注的瑜伽形式。
它的體式之間的聯繫給人一種連貫的感覺，因此被稱為“流動瑜伽”。
Zen Yoga Training Institute 介紹 Vinyasa Yoga 的亮點：治愈身心的流動
1、在動態中找准位置，避免運動損傷
2、 9大（核心）方法打好基礎
3．課程安排的邏輯清晰明了
4、線下課程、全程案例教學、現場實操練習、細節演示更精準高效
5、可複現的排課模式，靈活運用，發散思維
6、學會根據班達原則安排課程
文森特瑜伽培訓課程適合人群：
1、不知道怎麼排課的私教
2、想要發展私人教學和小組課程的策展人，瑜伽練習者教師
3、 Vinyasa瑜伽練習者練習了很長時間但沒有效果，或者效果不穩定
4、追求卓越又想深入學習的朋友
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文森特瑜伽課程大綱：
1、呼吸與過渡
1．串聯瑜伽的歷史背景與發展
2． Vinyasa的定義和體現
3、呼吸系統深層解剖
4． Vinyasa類型的幾個連接
2、拜日式的不同聯繫
1．拜日式的由來及意義
2．關於拜日式的 A/B 散文
3、治愈心流問候
4、 月亮流問候
3、 心流瑜伽課程
1、 心流瑜伽姿勢系列
2、 主題課程
3、 學習根據Bandha原則計劃課程
4、 深呼吸班達的連接以增強能量
1、班達簡介
2． 6班達的解釋
3．三個主要班達
5、脈輪治療
1、冥想+脈輪系統簡介
2、底部脈輪-根脈輪
3、生殖脈輪-骶脈輪
4、火元素冥想-對應肚臍脈輪
5、心輪
6、喉輪
7、眉毛脈輪
8、皇冠脈輪
6、脈輪和班達的課程表
1、脈輪治療課程表
2、課程安排
3、各種瑜伽課程（基礎瑜伽（basic）、熱瑜伽（hot）、流動瑜伽（flow）、哈達瑜伽（hatha）、普拉提（pilates）、瑜伽冥想）
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