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1、舞韻瑜伽應該穿什麼樣的衣服
寬鬆的短袖或者修身背心+牛仔或者運動短褲，
或者彈性好的運動緊身衣，
運動內衣比普通內衣方便
如果你有空調，你也可以穿長袖毛衣和針織上衣。
但即使天氣轉涼，冬天跳舞也不要穿毛衣和棉褲
還有萬能的格子襯衫，可以當外套，系在腰間。
運動鞋要老實穿。
帆布鞋和運動鞋也可以穿。
但不允許穿涼鞋。
我應該穿什麼去跳舞？怎樣選擇才不會出問題？
考慮出汗
如果舞廳有強冷氣，很容易穿得隨意。
如果沒有，跳舞後會出很多汗，所以要小心。
出汗是很多人不注意的東西。
出汗最明顯的跡像是在灰色的衣服上。
所以，如果一件衣服被水弄髒了，
顏色會發生變化而且輪廓特別明顯。
那不太適合穿出汗。
我應該穿什麼去跳舞？怎樣選擇才不會出問題？
考慮換洗
舞衣容易髒，
汗是一方面，
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舞池也有灰塵。
很多人也喜歡坐在舞蹈室的地板上，
尤其是大神們大顯身手看節目的時候。
如果您希望經常接觸地板，
請考慮您的褲子甚至衣服。
如果你喜歡每天都穿，
不要穿去跳舞，
因為跳舞幾個小時後需要徹底清洗。
保護自己
跳舞也很危險。
保護關節，
如果有特殊動作，
穿能遮住膝蓋的褲子，或者買一雙護膝。
有時還需要一個護腕。
2、練習瑜伽時應該穿什麼樣的衣服？我看緊和松？
舒適自然
如果你看過印度瑜伽士的老照片，你會發現男人（印度傳統是只有男人才能練習瑜伽）幾乎是赤身裸體，只有下半身包裹在一塊布。
是的，那是傳統的瑜伽服。
不過這樣穿雖然舒服，但不一定合適吧？
那麼，現代人穿什麼比較好呢？根據我的經驗，它仍然基於舒適、自然和功能。
每個人都知道舒適，但功能性意味著什麼？
因為瑜伽有很多大的身體伸展動作，而且不僅有一定的角度，因此，如果你穿棉麻寬鬆舒適的衣服，雖然很透氣舒適，但有時因為面料沒有彈性，有一種克制感。
另外，因為我們的動作，可能會出現肩立、頭腳姿勢，如果衣服太鬆，就會出現滑下來的窘境，露出腹部或腿部。
就我而言，我習慣穿著吸濕排汗的面料。
這種材質雖然不是純天然材質，但有一個優勢：出汗後排汗確實比棉麻好，不會因為衣服濕了而粘在身上。
隨著時間的推移，濕疹可能會發展，並且更加不適。
有許多類型的吸濕排汗面料。
我建議你比較不同的品質，選擇質地更細膩，彈性更好的那一款。
有些面料是由非常重的化學纖維製成的，而且它們似乎被包裹在厚實的尼龍面料中，因此它們是次佳選擇。
保護肚臍不暴露
由於瑜伽人群的快速增長，越來越多的國際廠商紛紛投入到所謂的瑜伽服的生產和銷售上。
有朋友會問，瑜伽服和一般韻律服有什麼區別？其實兩者的材質差不多，款式也差不多。
真的很難區分什麼是真正的瑜伽服。
不過我覺得所謂的瑜伽服和韻律服最大的區別就是肚臍盡量不要露出來。
為了時尚美觀，很多韻律服裝都設計了低腰褲。
無論是上衣搭配運動文胸的短款上衣，還是背心式的長款上衣，肚臍都會露出來。
雖然這在視覺上很漂亮，但對瑜伽士來說並不是很好。
你有沒有見過太極、氣功或傳統瑜伽的練習者暴露他們的丹田（肚臍）？因為我們對腹力和隨時收緊非常講究，讓腹腔內的器官和磁場能夠持續運作。
如果像肚臍一樣重要的門暴露在外面，吹著空調（甚至是自然風），對於注重養生的人來說，那就是不好了。
所以，我建議大家，不管是上衣長一點，還是褲裝高一點，一定要遮住肚子哦~
不要穿得太緊，保護肚臍。
我發現大多數瑜伽練習者都有一個共同點，那就是我不喜歡衣服上太多的配飾和太緊的衣服。
尤其是內衣的鬆緊帶，如果太緊，不僅身體不舒服，還會影響呼吸時橫膈膜和肺腔的運動。
另外，如果腹部有戒指之類的配飾，做弓式、蝗式等腹部的動作會比較困難，對吧？
雖然我們穿的大部分面料都是有彈性的，但是為了展現曲線，穿小一碼也會讓我們的動作舉步維艱。
這也是瑜伽服和韻律服的區別：瑜伽服不一定強調露出乳房或腰部，而是注重穿著舒適和做動作。
另外，我知道有些女生會在手和脖子上戴一些飾品，讓自己看起來更漂亮。
不過我還是建議大家可以把包括戒指和項鍊在內的配飾脫掉，這樣可以更輕鬆的做瑜伽，不那麼累贅，不要被這些外在的配飾分心~
至於褲子的長度、寬度還是合身?上衣應該包住肩膀嗎？我覺得沒那麼重要。
採購建議：
很多想學瑜伽的MM不知道哪裡可以買到瑜伽服。
首先，如果你選擇便宜的，你可以自己解決。
一般來說，我們以前穿的寬鬆的，有點彈力的褲子可以做瑜伽褲，針織的，棉的，麻的。
再次，去一些追求更休閒風格的時尚品牌店。
我們知道最好的瑜伽服，最好是帶抽繩的褲子，長度可以根據需要自由調節，很多品牌的服裝都有這樣的褲子。
可以被找尋到。
至於上衣，一般沒有特別要求，只要適合自己。
另外，在一些內衣品牌店，我們還可以看到瑜伽服，比如愛慕內衣，在這裡可以看到專業的瑜伽服。
當然我們也可以去專業的運動商店購買，健身房一般都會配備標準的瑜伽服供大家選擇。
對於很多不喜歡出門逛街的人來說，在網上搜索可以找到很多瑜伽服的賣家，用鍵
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