1、吃什麼可以增加體香？
幾種食物，讓你散發悠閒的體香
夏天是LADY’s最女性化的季節。
迷人的陽光讓女人的每一寸肌膚都散發著迷人的魅力。
卻一不小心，一股曖昧不雅的氣息在悄然試探，氣味、體臭、生理氣味……美妙的聯想頓時打了折扣。
小事要小心，所以拒絕去榻榻米餐廳，整天硬嚼口香糖，坐車從不抬胳膊，每天出門進門都要認真洗漱門……可是你心疼。
是啊，就算你整天待在空調房裡，一點兒汗都沒有，怎麼還會有難聞的體味呢？ ！香水沒有幫助，它使氣味更複雜，怎麼辦？事實上，狐臭不僅僅是衛生習慣的問題。
狐臭是食品導演的戲
很多人誤以為狐臭是出汗造成的，但皮膚科醫生告訴我們，汗水本身是沒有氣味的。
只有當清潔不到位時，身體才會散發出難聞的氣味。
物理氣味是在新陳代謝過程中產生的，與代謝的物質有關。
既然新陳代謝排出的物質是飲食結構形成的結果，那麼狐臭不得不說是飲食導演的戲。
你的體味很可能是由你的飲食習慣設計的！西方人喜歡吃肉，因為吃肉的體質會偏酸，在新陳代謝的過程中會產生過多的酸，體液會逐漸酸化，產生所謂的“臭味”，尤其是腋下，更容易出現散發出特殊的氣味。
印度人和巴基斯坦人喜歡吃咖哩和奶酪，他們也會有辛辣的味道。
設計體味
每個人的體味就像每個人的指紋。
如果你想讓自己更出眾，更有魅力，那就在這個夏天設計出屬於自己的獨特體味吧！
No.1 新鮮體味示範食品
為了在炎熱的夏天保持清新的體味，除了個人清潔，營養師還建議我們要特別注意吃什麼。
有些食物昨晚可能讓你流口水，今天又給你帶來了令人討厭的小巷子氣味，所以不要猶豫，將它們從你的食譜中剔除——海鮮、洋蔥、大蒜、辣椒、茴香和咖哩等，蛋白質這些食物產生的油脂分解產物通過毛孔滲出體外，這些食物的揮發性氣味甚至可以通過汗腺分泌到腳部。
營養師建議我們要特別接近以下食物，讓你在夏天散發出清新的味道。
●綠葉蔬菜
綠葉蔬菜中含有豐富的鹼性成分，能及時抵消動物性食物產生的大量酸性成分，將其排出體外，使身體聞起來清香。
●菠菜、豆類、動物肝臟、畜禽血等含鐵食物
進入胃與鹽酸化合成為氯化亞鐵，可產生類似氫氣的洋甘菊香味.
● 含鎂的食物
如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、小麥、紫菜、豆類等，可使身體散發出杏香味。
● 促進食物的新陳代謝，如生薑和澱粉類食物，它們都是可以促進血液循環的食物。
當體溫升高時，汗腺功能增強，有利於新陳代謝。
你選擇哪一種中藥的香氣秘訣？
1、茉莉花型：中醫認為茉莉花清香爽口，能行氣活血，調氣機。
夏、六月取晨花，曬乾研末備用；平日服用粥3～5克或內服或配茶飲，可使肌膚潤澤清香。
2、蘆薈香味：外用，也可作為其鮮榨汁。
對於油性皮膚的女性來說，經常用它的汁來洗澡、化妝或吃飯，這樣可以使身體聞起來很香。
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3、菊花香型：用它的花瓣泡茶或磨成蜜丸長期食療，讓你春香四溢，容顏容顏。
4、薰衣草香味：可以用六勺薰衣草和蘋果醋，浸泡兩個星期左右，倒一點到浴缸裡洗澡，對抗異味非常好。
No.2 Fresh Body Odor Helper
如果你想打一場漂亮的戰鬥，選擇合適的武器非常重要。
因此，要想擁有完美的體味，除了內服外，還需要外在的幫助。
●小蘇打
被稱為碳酸氫鈉，它可以殺死腋下產生異味的細菌並吸收水分。
很簡單：在洗澡水中撒上大量的小蘇打，或者將其與滑石粉混合，然後撒在腋下。
●除臭劑
它可以殺死入侵的細菌，從而掩蓋身體各個部位的氣味。
尤其是對於盜汗的人，效果更佳。
您可以選擇涼爽的足部凝膠或薄荷味噴霧，然後在前額或頸部塗抹或噴灑少許以減少熱量。
當然，你也可以像軍營裡的士兵一樣使用爽身粉或爽身粉來吸汗，保持足部衛生。
●止汗劑
腋下是汗臭的最大來源。
出汗量只佔全身的1%，卻是%汗臭的來源。
止汗劑使用含鋁化合物堵塞毛孔，為細菌創造一個不適宜居住的環境，從而減少 15% 至 20% 的汗液產生，同時消除異味。
使用止汗劑的最佳時間是睡前，而不是通常認為的沐浴後或外出前。
那是因為睡前腋下的水分較少，平躺時止汗劑很容易吸收。
●杏仁浴
日本研究人員發現，用杏仁提取物製成的浴液比普通浴液更能有效去除體味。
現在你可以在市場上看到一些含有杏仁的洗護用品。
●心情愉快
研究表明，當一個人生活愉快，心情愉快時，異味物質的產生減少，而丁酸鹽、賴氨酸等“香精”的分泌增加，出汗汗腺分泌豐富的汗液。
“香味”。
即使是平時有汗臭味的人，此時也能大大減輕臭味。
因此，請控制情緒，保持放鬆，如果有時間，最好定期進行積極的休息、冥想或瑜伽。
No.3 運動越多，身體越清新。
皮膚科專家認為，由於空調的普及，人們即使在盛夏也不會大量出汗，汗腺開始退化減少.汗腺退化減少的人一旦遇到高溫環境，為了降低體溫，少數汗腺需要全力出汗，導致大量汗液未被充分過濾，導致本身沒有味道的汗水。
汗臭。
為了擺脫這種汗味，專家建議鍛煉汗腺。
汗腺鍛煉方法： 1、人坐在水溫為43℃~44℃的浴缸中，將肘部和腰部以下的熱水浸入水中，只將胸部、腹部和背部暴露在水中表面。
2、 10~15分鐘後，汗水會從胸部、腹部和背部流出，然後洗澡擦乾。
3、然後喝點生薑湯，暖身出汗，補充水分。
TIPS：不要在有空調的房間裡鍛煉汗腺，因為室溫過低會降低出汗的效果。
鍛煉汗腺最好在悶熱的六月初連續兩週進行。
兩週後就可以看到正常出汗和消除汗臭的效果了。
小方讓全身香
擁有私人中醫診所、畢業於湖北中醫藥大學的王焱也為我們提供了他自己的一個可以讓全身香的小方香。
配方：瓜子、松根皮、大棗、甘草等。
制法：將以上四種藥材一起研成細粉，貯藏。
服用方法：每次服幾勺（約6-9克），一日3次，20天后見效，身體會散發出淡淡的清香。
體味也是獨一無二的
每個人的體味都是獨一無二的。
並且異性的體味明顯不同，近親的體味也有明顯的不同。
女性散發和接收性刺激氣味的能力比男性差，所以女性對男性的氣味更敏感，而男性的嗅覺不如女性敏感，所以她們對女性噴香
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