1、瑜伽的來源是什麼？
一千年前，在古印度，僧人為了進入心神合一的最高境界，常在僻靜的森林中進行修行。
長久以來，高僧們過著簡樸的生活，從觀察生物中領悟了很多自然規律，進而向人驗證了生物的生存規律，逐漸感知到了身體內部的細微變化，讓人明白了其中的奧妙。
自己和自己之間的關係。
身體對話，從而了解探索自己的身體，開始健康的維護和調理，以及疾病痛苦的治愈本能。
經過數千年的研究和歸納，逐漸衍生出一套理論完備、精確實用的健身健身體系。
這是瑜伽。
瑜伽起源於印度，有著5000多年的歷史文化，被譽為“世界之寶”。
瑜伽起源於印度北部的喜馬拉雅山腳下。
古印度瑜伽士在大自然中修煉身心時，偶然發現各種動植物都有與生俱來的療愈、放鬆、睡眠或保持清醒的方法。
任何治療都會自愈。
於是古印度瑜伽士觀察、模仿和親身體驗動物的姿勢，創造了一系列有益身心的鍛煉系統，即體式。
這些姿勢已經練習了 5,000 多年，而瑜伽教授的治療方法使幾代人受益。
“瑜伽”一詞（英文：Yoga，印地語）源自印度梵文“yug”或“yuj”，意為“團結”、“聯合”或“和諧”。
瑜伽起源於古印度，是古印度六大哲學流派之一、探索“我與婆羅門合一”的道理和方法。
現代人所說的瑜伽，主要是一系列修身養性的方法。
公元前前後，大聖瑜伽的始祖印度的帕坦伽利（英語：Patanjali，印地語）創造了《瑜伽經》，印度瑜伽在此真正成型，瑜伽修行正式定為八支的完整體系.這是一個通過提高認識來幫助人類充分發揮潛力的系統。
瑜伽姿勢使用古老且易於掌握的技術來提高人們的身體、心理、情感和精神能力。
它是一種達到身、心、靈和諧統一的運動。
方法包括調身體式、調息呼吸法、調心禪法等，達到身心合一、關於瑜伽的記載最早出現在印度的《吠陀經》中，關於公元前年，瑜伽的始祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明了一個身心健康的訓練課程，系統地進行了並被他標準化，構成了當代瑜伽練習的基礎。
帕坦伽利提出了瑜伽的哲學原理，被公認為通往瑜伽精神境界的里程碑。
瑜伽是古印度合歡術。
我認為唯一值得探討的一點是關於圖騰和生殖崇拜，這是任何民族信仰的起點，只要你深挖，任何一個民族都會是最原始的圖騰，個個都含有性元素。
關於瑜伽的起源，現有文獻已經說得很清楚了：瑜伽起源於宗教出現之前，是東亞最古老的信仰。
對於我們現代修煉瑜伽的普通人來說，探究瑜伽的起源並沒有實際意義，因為現代瑜伽發展到今天，幾乎與古代瑜伽相分離。
古代瑜伽中有很多近乎變態的修煉方法，類似於“欲練神功，出宮拔劍”，是對自然的背離，是古人對世界認識不足的產物.在古代瑜伽中，幾乎沒有對體式的描述，而現代瑜伽的每一個流派都有自己的體式，尤其是在艾揚格大師傳到西方之後。
，現代瑜伽與現代科學完全融合，形成系統的科學理論和實踐體系。
我們可以非常自信，現代瑜伽是一種非常科學、健康、高尚
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