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1、瑜伽士觀想第四個唵狀態——圖利亞是什麼意思？
瑜伽第四態可以給身體帶來很好的舒適感。
瑜伽分為多種形式。
2、練習瑜伽課前後念誦的OM音是什麼意思
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瑜伽om符號梵文。
在瑜伽的世界裡，關於宇宙的開端有這樣一句話：在遠古時代，星球上有一些微弱的、嗡嗡的聲音，這些聲音來自頻率節奏發出的聲波物體的能量，後來這些節奏就像滾雪球一樣，越積越多，能量越強，這麼多的東西，包括生物，就誕生了（或者產生了）。
從現代科學的角度來看，萬物確實會發出各種聲波，但大部分是人耳無法接收到的。
而這些聲波經過很多科學儀器採集、壓縮、整理後，發現它們其實來自一個很簡單也很原始的聲音，那就是OM（有人把它寫成AUM）。
如果把這三種聲音比作認知的心理狀態，它們代表了不同的階段：瑜伽女王soso。
A是指有意識的階段，人還是和外界有聯繫的； 正確om唱誦方法。
U指的是人進入睡眠的階段，在這裡，人與自己的夢、思、回憶的內心世界相連； 瑜伽om開篇是什麼意思。
而M代表著無夢的階段，也代表著進入了另一個更高的層次。
難怪，這個美妙的 A-U-M… 可以如此舒緩心靈。
注：咒語是古印度人幾千年來所唱的一首歌曲。
有的歌頌神明，有的只是單純的旋律安撫人心。
瑜伽士相信多唱歌可以讓人感到放鬆，減慢心跳，清醒頭腦。
3、師：瑜伽中的“OM”是什麼意思？
4、為什麼我在瑜伽課上念誦OM？有什麼用？
經過現代科學對能量的分析，得到了最基本的振動。
她的頻率是赫茲，這是萬物振動的基礎。
當我們念誦 OM 音時，我們的念誦頻率正好匹配。
這個時候，我們的內心可以與外界相連，我們的器官和內分泌系統是和諧的，身體本身也是和諧的。
這使我們的神經系統平靜下來，血壓下降，大腦進入類似於冥想的放鬆狀態
5、瑜伽 om chant 算作瑜伽呼吸控制嗎？
OM 是唱誦，不是呼吸控制。
它是印度教的基本曼荼羅，象徵絕對（參見《瑜伽之書》Georg）OM（AUM）是代表宇宙的原始聲音。
OM不僅僅是一個簡單的節奏。
在瑜伽練習中，它不僅是一種象徵，更是代表整個瑜伽世界的象徵。
這就好比我們一想到太極拳，就會想到黑白相間的黑白圓圖。
除了從這個聲音中延伸出一個符號並賦予它至高無上的意義，許多瑜伽士認為 OM 是所有咒語中最強大
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