1、瑜伽飛行？
自由飛行的原理很簡單。
我們都知道，能量或氣勁是從手掌的勞宮穴中爆發出內氣，可以將物體從空中擊出。
如果內氣從腳底湧泉穴爆出，那麼米的能量就會把人彈到高處。
在很多輕功訓練中，要求不使用腿的力量，而是使用“放鬆”，下半身不發力。
這就是真氣之力，這就是真理。
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自由飛行法是從腳底湧泉穴不斷釋放內氣。
初學者可以使用手掌來釋放氣作為次要任務。
掌握之後，他們就不需要用腳底了。
只是生氣。
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但在此之前，你得修煉成為大周天，學會放下內功。
建議先學習‘真氣運法’。
網上有一些。
兩個月左右可以將氣移到小周天，半年左右可以將氣移到大周天。
一年之內，你就能擁有足夠強大的鑼來飛翔。
還有其他內丹技能。
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然後我練習了“抬高技術”。
網上有一些。
最初，我必須在中午時間練習 3 年。
太麻煩了。
只要練好內功，大周天之後的飛升術所需要的時間，你都不會在意。
只要練習一個月，就可以起飛，半年就可以飛，而且可以飛得很高。
飛行總共不需要兩年時間。
印度已經有數百人練習瑜伽並且可以飛行。
中國的氣功不比瑜伽差。
用中國氣功起飛的是中國人。
真氣功法的詳細內容網上有可以下載的，我就不贅述了，簡單說一下我個人的修煉心得。
《真氣運法》第一步要領是“呼氣時要注意心窩”。
似乎無所事事很難，更難理解趨向於心，所以我用收氣的方法來修煉第一步。
吸氣時，天地精氣被吸入百會（頭頂），呼氣時，一意氣由百會經印堂流至心。
就這樣，在煉功那天，從百會到印堂，鼻尖、嘴唇，甚至心臟，都有一種刺痛的感覺。
3天后，我呼氣時感到一股熱流湧入我的心臟。
這種修煉方法，就像水往下流。
修煉之初，自己的真氣很微弱，而自然之氣卻遠強於自己的真氣。
所以，這樣的修士，動作會很快。
.但是，第一步之後，當自己的真氣很強的時候，再練收氣也沒用。
第二步，“跟風丹田”。
我的思路和方法與原文基本一致。
練了兩天，感覺中丹田到下丹田之間有一條熱線。
第三天，丹田更加發燒，感受丹田、微露、命門、夾積、印堂穴位的悸動，開始修煉第三步。
第三步，“調息，守丹田”。
我在守丹田的想法中加入了內省，也就是吸氣的時候，想像腹部的一個紅色（或金色）氣球會從乒乓球大小變成籃球大小，當我呼氣時，我希望氣球恢復到乒乓球的大小。
練了大概10天左右，一想到我的丹田，我就覺得發燒，小腹隆隆作響，大腿肌肉經常跳動，練了10分鐘後，我的體內就會形成一個很小的氣丘。
腹部。
又練了五天，氣丘稍大，腹部隆起，每次提肛，脊椎痛。
練功時，氣從丹田到會陰，經尾，經命門，至夾積、大椎。
經過5天的自修，氣感湧向百會，百會感到癢癢、螞蟻爬等，然後氣流下降到下丹田。
至此，我以為小周天打通了。
在那之後的第三天，當我吸氣的時候，我感覺身上好像有很多繩索和網一樣。
第四天，我躺在床上練習，打算抱著丹田幾分鐘，呼氣時，氣流自動到手腳上。
，同時湧泉、勞宮，手指腳趾麻木腫脹，氣繞天而行時，可以清楚地感覺到經絡和穴位的走向。
現在，只要保留丹田之氣，就會自動前往大周天，循環無窮。
我在上面的時間里花了不到半年的時間。
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延伸閱讀…
飛行器 飛行時間是武當派的秘術。
20年成功的套路。
按照功法認真練習2-3年，就大功告成了。
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室內練習，放鬆身體的包裹，先放鬆全身包括肌肉、骨骼、肌肉等，然後自然坐下（子氏練習；中午練習朝南）。
上身挺直，虛靈強健，舌抵上顎，下巴微縮。
掌心朝上，掌指相向，持於下丹田（肚臍下1寸4分），擬保持丹田10分鐘。
然後雙手輕輕握住（沿人脈路線）至潭中點（兩乳連線中點）停片刻，轉掌使掌心朝下，掌指相向，並緩緩下壓，直到下丹田停頓片刻。
重複此操作 30 分鐘。
注意：舉手時，一定要用鼻子慢慢吸氣（均勻拉長），雙手舉起將丹田能量提至中丹田引導，從會陰穴引導地陰（與肛門相連的生殖器）。
線中點）吸氣，從頭頂百會穴經任脈或上身中線射出。
呼氣時，雙手下壓，將中丹田之氣壓入下丹田心；順著雙手向下的壓力，從百會穴吸入天上的日月星辰精華，從匯陰穴穿過身體中線。
射擊。
陰陽升騰第二式
（此式分2式，先做1式）。
（1）自然站立，雙腳分開與肩同寬，全身放鬆，雙膝微曲，雙手輕輕抬起，掌心向下，掌指置於中脘穴（肚臍上方五點）。
中指間距約3寸；自然呼吸。
想法;地球磁場的強大吸引力將人體拉向地面，隨著無聲的朗誦，越走越深。
筆記;口誦次數為1、2、3、4、5、6、7、 念完七遍，人體進入地底七層。
當心神被吸到第七層，達到極限的時候，大地的吸力頓時消失，身體像球一樣彈回地面，恢復了原本的形態。
重複此操作 49 次。
特別注意：意念吸引人體時，主要被吸的部位是雙手勞宮穴和雙腳湧泉穴。
（2）自然站立，要領 （1）雙手輕輕抬起，掌心向上，掌心相對，頭高。
上圖，雙臂微屈，似直而不直，不動不動。
正念；天體吸引後，默念數字1、2、3、..9；人體被一層一層的吸入空氣中，直至達到九重天的極限。
吸引力完全消除，人突然被彈回地面，恢復了最初的形態；這重複了 36 次。
特別說明；人體被天體吸拉的主要部位是手上的勞宮穴和頭頂的百會穴。
鶴展翅式第三種
自然站立，方法同上。
雙手上舉至胸平，掌指朝前，掌心朝下，兩拇指相距五寸，兩臂似伸而不直；停一會兒。
重複此操作 64 次。
意圖;舉起雙手，表示雙手外側的勞宮穴被天體強力吸住，使胸部平整；兩人與地面相撞，離地三寸，於是人體被兩股相反的氣流席捲而上，產生了彈跳飄浮的念頭。
這時，嘴裡默念著； 1、2、3；因為人體在嘴裡隨便念個數字，就飄了3—5秒。
然後人體沉到地上，但一定要慢，默念數字； 1、2、3、吸氣時，天神精氣自百會穴入，經身中線到達會陰穴，再由會穴猛放，直沖地面。
氣，意思是人體隨著衝到地上的氣慢慢地沉到地上，這樣的練習重複了21次。
練習筆記； 1、本練習的練習時間為每天午夜（23–1:00）和中午（11:00–13:00）。
2、一定要選擇絕對安靜、空氣新鮮的室內練習。
3、一定要按要求認真練習。
正念非常重要。
4、這項工作都是通過鼻子呼吸。
5、練習中出現各種幻覺是正常的。
不用擔心，不要因為害怕或震驚而突然停止練習。
比如練習的時候自然跳起來就好，在空中起身是好的現象，但不能強求，一切順其自然。
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我來說說我個人練習騰飛的經驗。
我是在修煉真氣功法一年後才開始修煉騰飛功法的。
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翱翔術的經絡陰陽術第一種形式不需要考慮。
此式也側重於下午兩次，所以練完真氣功法之後，就不用擔心下午兩次練功的問題了。
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練飛天的時候不用默念數字，只需要注意時間。
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修煉時間，修煉真氣功法後，每天修真氣功法一小時，騰空術一小時。
選擇三種鶴展翼冥想中的一種來修煉，第四種正午陰陽通功暫時不需要修煉，不到半年就可以起飛。
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飛升功法的第二種飛升陰陽功法，這種功法是用控氣飛翔的方法。
用第二次陰陽騰空法飛行，你會感覺自己在水中漂浮。
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騰飛功法的第三式鶴展翅式，此式是用掌心勞宮穴貼地放出外氣，利用外氣的反作用力飛上去。
飛鶴第三種傳功法，腳底下、掌下有氣球一般的感覺，被輕輕地抬離地面。
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飛升功法的第四式是經絡陰陽通功法。
這種形式是用皇氣和外氣共同發力，但飛行要靠個人的功力。
只要技能足夠強，使用帝氣。
外部氣氛並不重要。
第四式經絡陰陽通法是皇氣與外氣結合兩種方法的結合。
這兩種方法可以相互配合飛行，但對提高飛行效果不大。
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利用其他功法將外氣釋放到地面，也可以利用反作用力飛行，但必須要求自己的真氣足夠強大。
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我覺得練功是多想道理，為什麼這樣練，可以少走很多彎路，我覺得古人叫‘悟’，我想想這才是你應該練好氣功的方式。
在印度，已經有數百人練習瑜伽並會飛。
中國的氣功不比瑜伽差。
用中國氣功起飛的是中國人。
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另外，瑜伽超靜飛行術中的超靜意識與氣功中的冥想非常相似，人靜止後也會感到失重。
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延伸閱讀…