【北京企業瑜伽收費標準】瑞麗瑜伽 |在中國瑜伽教練的帶領下一起流汗吧 |關於北京瑜伽學校收費標準 |
北京作為我國一線城市，是我國經濟中心，北京有很多瑜伽學校，很多人都去那裏進行瑜伽訓練，強身。今天讓邱源瑜伽大家説一説北京瑜伽學校收費標準吧。
關於瑜伽培訓學費目前並沒有規定，瑜伽行業調查，北京一線城市瑜伽培訓費用一萬五元左右，二三線城市培訓費用一萬左右。因為現在影響瑜伽培訓費用原因有很多，瑜伽培訓機構有自己收費標準，大家要想知道收費標準，需要到機構進行瞭解。
1、調節生理：練習瑜伽能夠保持身體中各大系統狀態，同時能夠調整生理機能，達到強身作用。
2、消除：這裏有個觀點，瑜珈可以讓身體產生抗神經化學物質。研究指出，有氧運動讓身體分泌腦內嗎啡(endorphins)，而瑜珈能刺激天然神經鎮定劑(GABA)分泌，這是一種能夠消除精神而促進放鬆化學物質。
3、減少負面情緒：醫學專刊上一個研究顯示，做瑜珈人體內天然神經鎮定劑(GABA)平常人多，可能是因為瑜珈融合了呼吸控制、冥想身體延伸。經研究，每天花時間做瑜珈人散步人產生多GABA，且心情，、、、憂慮情緒。
a.保持俯卧姿勢，腹股溝處貼地面，雙腿張開，吸氣，雙腿抬，同時，雙手後伸展；
b.上半身直至離開地面，雙手緊握雙腳，雙膝朝向外側，腹部收緊，保持呼吸；
c. 保持動作30-60秒，複動作5次。
鐵礦到IT產業，如今印度專家中國享有地位。同時，中國年一代職場人士正在發現，這個鄰國傳入一項“舶來品”變成他們生活中不可或缺東西。它瑜伽。籃球、高爾夫，瑜伽中國人而言是一件新生事物。然而，隨著中國人可支配收入、以及腰圍增加，瑜伽成為了一項朝陽產業。
如今，瑜伽全球很多發達經濟體歡迎。而中國上演了這一波“瑜伽熱”。中國錯過了上世紀6、70年代時西方國家所追捧瑜伽“體式法”（asanas）、呼吸法（pranayama）和冥想，這些可以達到身、心、合一。但是中國這幾年追趕了上來。
不過，即便是90年代末這檔節目停播之前，瑜伽中國發展前景並十分明朗。美國德克薩斯人Richard Baimbridge1999年首次造訪中國。他回憶，“人們知道什麼是瑜伽。他們問我能活埋多時間。”現在，Baimbridge是上海“卡瑪生活瑜伽會館”項目總監。像這種本地創業者和外籍瑜伽教練聯合開辦瑜伽練習館中國大城市有很多。他們目的複製瑜伽香港取得。2002年，香港成立了一家十分受歡迎瑜伽會館——Pure Yoga。
2004年，來中國安徽省房地產經理Nelly Wang成立了卡瑪生活瑜伽會館。短短幾年中，她瑜伽變得一發不可收拾。而開始時候她只是治療背部疼痛。“當時上海絕大多數瑜伽館，只是在某個人家裡找一個房間而已。”“因此，我決定上海開辦一家專業瑜伽館，引入世界一流瑜伽和教練。”現在卡瑪生活瑜伽會館有中外會員2000名，參加各種課程。會館位於上海現代感浦東金融區，居高臨下，佔地面積1600平方米。
上海瑜伽館只有一間屋子健身房到大型會館，大大小小有200家。不過，大型瑜伽會館正在成倍速度蔓延全國。Baimbridge説：“瑜伽館正在中國各地普及。”他練瑜伽有12年了，教瑜伽有6年歷史。此期間，他各地幫助建立了多家瑜伽館。他説：“前不久，我廣州考察一家名叫Brahma瑜伽館。他們有4家會，會員5000人。他們教練棒。”
瑜伽產業並非只在中國得到了蓬勃發展。美國一本雜誌《瑜伽月刊》（Yoga Journal）2008年所作一項調查顯示，美國有1600萬人練習瑜伽，佔整個國家成年人口7%。他們每年花費課程費、服裝費和設備費總計達到70億美元。這一人數2004年增加了87%。日本，於歐姆真理教襲擊事件而得不到關注瑜伽日益受到人們歡迎。一家名叫“Yoga Works”日本瑜伽墊貿易公司表示，有100萬日本人健身房練習瑜伽。
練習瑜伽並。日本例，一堂60到90分鐘瑜伽課程需要花費約3000日元（約合37美元）。而美國，一堂課需要花費10到20美元。
中國，一堂瑜伽課費用高達200人民幣（約合30美元）。這是很多人承受價格。於那些可以負擔得起這筆費用人來説，他們看重是瑜伽所能達到鍛煉效果，而非精神上修煉。有一個原因是：中國，“無神論”佔主流，國家嚴格控制官方認可教堂，地下“教堂”儘管很多，但是非法。所以，絕大多數中國人於靈魂和精神上概念，可以説是抵觸。
“我中國教授瑜伽時候，主要是健身角度入手，”Baimbridge説道。“而我中國以外地方授課、或者給其他國家人授課時，我會側重精神角度傳授瑜伽。我認為這有什麼。”他引用由Iyengar撰寫瑜伽經典教程《瑜伽光》（Light on Yoga）中話説，絕大多數人接觸瑜伽，是出於“身體、原因”。
與很多國家，中國主流瑜伽者是些白領女性。上海市場調研公司通亞（Access Asia）市場行銷總監保羅·弗倫奇（Paul French）介紹説：“於中國女性而言，這是一種西方流行生活方式，”他説。“中國，練習瑜伽去星巴克一樣。”但追求咖啡因帶來鬆感覺，很多人練瑜伽是釋放壓力，或者減肥。這些是缺乏運動生活方式導致通病。
人們完全有理由尋找這樣方式減肥。2010年官方統計資料，中國有9000萬肥胖者；2015年之前，這個數字有望攀升2億。弗倫奇認為，這種現象一部分是“獨生子女政策”引起，6個成年人（一對父母、兩對祖父母）過分嬌慣有一個孩子。這些孩子長大成人後，經歷痛苦減肥考驗。
中國女性中間日益盛行健身風潮並不能讓這種情況有所轉。“她們去健身房並不是去健身，而是去找男朋友。”弗倫奇這説道。他人了一本書《中國：腰圍如何改變一個國家》（Fat China: How Waistlines Will Change a Nation）。他説：“如果你問她們：‘你們去（健身房）做些什麼運動？她們會説一個星期去兩次，跑步機上跑一英里。’”
弗倫奇通過調查發現，雖然中國媒體於“”（“、可持續生活方式”）報導很多，但大多數中國人渴望通過一蹴而就方式實現減肥，例如減肥藥或者吸脂術。而這些是瑜伽所不能苟同。“要想練瑜伽，你堅持去健身房，然後認真練習。”弗倫奇説道。“中國，這是一個問題。”瑜伽會館經營者們面臨這個問題：客户是否、積極，能決定一家會館是還是失敗。
但是，保顧客們能回來練習瑜伽，並不是中國瑜伽創業者面臨問題。卡瑪生活瑜伽會館Nelly Wang介紹説：“我在工作中遇到困難事情找到有天賦教練，培訓他們、然後留住他們。”這家會館目前有4名全職教練，9名兼職教練。他們教授課程各不相同，包括正在流行“高温瑜珈”，37攝氏度房間內練習，達到放鬆肌肉、提高靈活度目的。
Baimbridge認為，保持水準教學確。但他表示，這並不僅是中國面臨問題。他説：“很多人教練培訓課程畢業後，達不到應有水準。這種情況到處是，印度、美國、中國，所有地方是這樣。”與其他地方一樣，中國教練培訓只是推薦標準，而非強制規定。一個教練每200時課程收費3萬人民幣，但一些課程只有短短1、2周。而且，某些人可以任何培訓情況下鬆買到瑜伽教練資格證。
瑞麗瑜伽隸屬於蘇州丹美體育文化傳播有限公司旗下品牌，總部位於江蘇省崑山市昆路漢林路交叉口向北100米。是江蘇省體育局批准成立瑜伽培訓學院，是國家人力資源和社會保障部授權瑜伽職業鑑定培訓機構，考試合格頒發國家認可瑜伽教練證書。
瑞麗瑜伽(中國)培訓學院辦學宗旨是“培訓瑜伽教練”，與世界知名瑜伽大學印度帕坦伽利瑜伽學院、印度辨喜瑜伽大學保持聯合培養工作。
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學院原有條件基礎上進行了整合設定，並專門增設了實踐授課教室，提升學員實踐授課中應急能力和協調能力，增強學員畢業求職過程中競爭力提供硬體基礎。
瑞麗瑜伽(中國)培訓學院今後發展過程中，繼續秉持“培訓瑜伽教練原則，堅持合理收費標準，全力學員創造專業、學習和就業機會，實踐教學讓學員成為一名、、、倍受瑜伽教練並獲得職業前景和發展空間己任。
2005年——2008年南京大學、南京師範大學高校擔任專業瑜伽導師，瑜伽私教理療師
2013年7月參加大連瑜伽峯會，李曉鍾老師學習理療瑜伽、王媛老師學習辦公族瑜伽
2015年1月參加北京瑜伽大會,科雯老師學習形體瑜伽,與左右普拉提學院吳振魏老師學習空中懸吊普拉提
瑜珈課程費用$500-$2,000元/堂，瑜珈一對一費用每堂$1,200-$2,000元，團體瑜珈教室每堂$500-$1,200元，線上瑜珈課程費用每時$500-$800元左右，此外，課程類型、老師資歷和經驗、購買堂數…會影響瑜珈課程費用報價。下面您整理出類型瑜珈課程費用資訊，以及瑜珈種類介紹。
瑜珈課程費用$500-$2,000元/堂，瑜珈一對一費用每堂$1,200-$2,000元，團體瑜珈教室每堂$500-$1,200元，線上瑜珈課程費用每時$500-$800元左右，此外，課程類型、老師資歷和經驗、購買堂數…會影響瑜珈課程費用報價。下面您整理出類型瑜珈課程費用資訊，以及瑜珈種類介紹。
一一瑜珈老師費用每堂課$1,200-$2,000元，費用課程，但一對一瑜珈教練能專注於個別學生指導，並學生需求狀態進行課程內容調整，不但時間安排上彈性，能提供課程品質。
團體課費用視瑜珈教室，可能採會員制或堂數計費兩種方式，會員制瑜珈會館需要繳交會員費，入會費約每月$2,000-$3,000元左右，而以堂數計價瑜珈課程費用每堂課$500-$1,200元左右。團體瑜珈教室價格一一來説惠，但學生需共享瑜珈老師時間和資源，小班制教學人數2-4人左右，人數，團體課報價，且儕一起上課，往往能增加學習動力。
線上瑜珈課程費用落每時$500-$800元左右，於省去了教室場地、老師準備瑜珈道具成本，線上瑜珈課程費用相比實體課程來説價格。
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視瑜珈老師，有些瑜珈老師會提供體驗課程，來説，瑜珈體驗課費用每堂$300-$600元左右，建議您可以詢問瑜珈老師是否提供體驗課，以及體驗課費用如何計算…，透過驗過老師上課方式，決定是否要正式報名。
稱「訶陀瑜珈」，歷史，是古印度五大類瑜珈中重視體位練習瑜珈，稱其現代瑜珈祖，是諸多瑜珈流派根源。哈達瑜珈重視呼吸法體位姿勢搭配，能達到身體、放鬆心效果，是見入門瑜珈種類，動作循序進因而上手，適合瑜珈初學者或想壓力人。
稱「高温瑜珈」，會温度36-40度左右空間進行練習，藉由環境温度提升，促進血液循環與排汗量，讓身體獲得陳代謝，高温亦可幫助肌肉和筋骨地舒展，藉此降低運動，適合身體，或想排汗、加速陳代謝人。
發明者B.K.S lyengar命名瑜珈流派，強調循序漸進重要性，以及姿勢細節和性，並且過程中會使用多輔具如椅子、掛繩加強動作深度，幫助姿勢順利完成，練習不但能改善肩頸痠痛，能矯姿勢，適合有身體理療需求，或想打瑜珈基礎初學者。
陰瑜珈是新興瑜珈流派，於2003年美國瑜珈老師Paul Grilly提出，比起哈達瑜珈，陰瑜珈動作，於筋骨伸展以及耐力訓練，且做瑜珈時會搭配細長呼吸，此外陰瑜珈躺、坐姿多，許多動作會停留5分鐘以上，步調，能夠用以培養心性，適合初學者不便運動人。
空中瑜珈起源晚，於2014年才開始盛行。其發明概念來於艾揚格流派對動作正確性堅持，過程中會使用吊牀做支撐，來確保使用者能夠確實地完成動作。空中瑜珈因為過於新穎，目前有足夠研究資料能夠佐證效果，但以過往研究成果而言，空中瑜珈許多動作確實於放鬆肌肉、脊椎部位有，此外，於需運用多肌力來支撐身體，空中瑜珈能鍛鍊到核心肌羣，且能訓練平衡感協調感，適合想要加強核心肌羣平衡感訓練人。
流動瑜珈注重動作呼吸搭配，對動作間流動連貫性要求，訓練時流銜接感為其特色。流瑜珈訓練強度哈達瑜珈，過程中能消耗熱量，是適合想減肥人來體驗瑜珈課。
阿斯坦加瑜珈訓練強度，因此身體素質要求嚴格，阿斯坦加瑜珈流瑜珈，過程中會消耗大量能量，此外，於阿斯坦加瑜珈注重肌力、耐力、柔軟度訓練，故受到許多健身人士喜愛。阿斯坦加瑜珈入門門檻，建議訓練時應尋找專業指導教練，避免運動，適合有瑜珈基礎人學習。
寰宇瑜珈屬於瑜珈流派之一，它融合了現代人體工學和傳統瑜珈概念，於其他瑜珈課程，寰宇瑜珈顯著，是會兩張瑜珈墊交疊形成「十」字形狀做使用，並且練習過程中會有串聯動作和方向轉換，於初學者來説是一種體驗，適合追求變化趣味性人。
火箭瑜珈是阿斯坦加瑜珈基礎進行改良瑜伽流派，相比阿斯坦加瑜珈，火箭瑜珈彈性，且運動強度，每一個體位法停留時間不長，故節奏，透過火箭瑜珈，您可以強化度、鍛鍊肌力與平衡感。
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