【瑜伽社團的簡介】社團介紹 |110NPTU |社團簡介 |
屏東大學瑜珈社是靜態社團,會帶領各位體會瑜伽。
2004== 社團宗旨 ==利用瑜伽作身心合一動禪練習,課堂上體驗呼吸、觀察感官覺受,體驗活著感覺,並藉此使身體放鬆抗拒,讓身心壓力釋放得以整合。
== 社團簡介 ==近年來,瑜伽國內大力推廣,但多數人於瑜伽停留過去 ” 疼痛”、”用力”扭轉身軀酷刑刻版印象。事實上,心靈瑜伽是身心合一動禪練習,於流汗減肥健美操。瑜伽社裡,我們帶領你體驗何謂瑜伽,從感受呼吸到觀察感官覺受,體驗活著感覺。此外,透過體位法,我們感受身體正在伸展部位;冥想時,覺察流經身體能量,使身體放鬆抗拒,讓身心壓力釋放,藉以使其得到整合。瑜伽社裡,你可以鬆、樂學習瑜伽。瑜伽社每學期安排數班常態性教學課程,並邀請到曾於清交內開設多次瑜伽課程,並其他校外社區間享有盛譽名師蔡畹玉老師指導,每次練習有一個主題,課程身體著手,淺入伸展,觸碰內身心壓力。而常態之外,瑜伽社透過期初、期中聚餐,聯絡社員感情,練習有益身心進食方式,並舉辦踏青、出遊活動,嘗試中,透過瑜伽,將身心開放。你是否學業之餘,渴望放慢腳步,喘口氣,鬆一下,無管道於舒適安全環境下,沉澱自己身、心、靈?瑜伽社裡,我們提供一個自己身心密談途徑,讓你能釋放壓力,使身心得到空間喘息,進而進入深層放鬆。
第一條 名稱宗旨本社定名為台中律師公會瑜珈社(下簡稱本社),成立目的於促使本會會員於工作之餘,業能透過瑜珈修身養心,透過瑜珈調身體位法、調息呼吸法、調心冥想法,達到身心合一,不僅強身,有同時促進本會會員間人際交流互動之雙宗旨。
第二條 社員積極資格台中律師公會(下簡稱本會)得加入為本社正式社員。社員配偶、親屬及友人得經本社社員推薦,加入社員。章程另有規定外,社員權利正式社員同。
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第三條 社員消極資格本社社員或申請入社者,有下列情形,本社得召開社員大會拒絕入社或開除:一、於本社社員有侮辱、虐待或其他非法令情事。二、參與本社活動或拒絕繳交社費,且情節。三、其他違反法令或本社章程,且情節。
第五條 社員大會本社社員大會權力機關,其職權如下:一、議決變章程案。二、選舉、罷免社長。三、議決社員申請、除名。四、議決本社各項經費收支,包含但限於社員社費、課程費用費用。五、議決本社年度計畫。六、議決本社財產處分。本社社員大會分定期會議及臨時會議兩種,社長召集,召集時應於五日前紙本或通訊軟體LINE訊息公告通知,但情形不在此限。定期會議每年召開一次,臨時會議於社長認為有,社員五分之一以上請求召集。社員大會決議,本章程另有規定外,應有三分之一社員出席,出席社員過半數之行。
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社團簡介:瑜伽社團作為學校眾多社團之一,主要目的是發展學生,增強學生身體素質,提升學生外內氣質,通過練習瑜伽冥想,體位,呼吸,放鬆四個瑜伽基本要素,使學生們身體和身心得到改變。練習冥想可以使學生減輕學習中和生活中壓力。呼吸調整可以使學生心靈得到進化,體位法鍛鍊可以使他們擁有苗條,修長身材。後一部分放鬆練習,可以使他們精神得到調整。練習可以説能改變一個人,包括外在氣質和內修養,可以使同學們得到徹底放鬆,勞逸結合。
社團活動:我們社每週一次訓練,有專業教練我們講解教授一些簡單複雜瑜伽動作,糾正我們日常生活中一些於身體習慣,同時講解一些有助於減肥動作。