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【練瑜伽前唱的om歌視頻】Hillam為Sharath老師代課時所節錄的梵唱 |私心推介10個非純音樂專輯 |瑜伽課前為什麼要唱誦OM |

天生精力充沛鐵人,習舞和體操,只是抱著鬆鬆筋骨玩票性質接觸瑜伽,續續學了數年,直到2014年底正式於香港Anahata Yoga學校考獲200時治療瑜伽導師資格,並於2015年底考獲500時進階瑜伽導師資格,持續進修。白天投身幼兒教育,晚上身教瑜伽。教育崗位,性質是生命影響生命,得來滿足感同樣大。這雙手雖然小,心有多,舞台有多,相信東風藏眉心。沒有可能,瑜伽開始。

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天生精力充沛鐵人,習舞和體操,只是抱著鬆鬆筋骨玩票性質接觸瑜伽,續續學了數年,直到2014年底正式於香港Anahata Yoga學校考獲200時治療瑜伽導師資格,並於2015年底考獲500時進階瑜伽導師資格,持續進修。白天投身幼兒教育,晚上身教瑜伽。教育崗位,性質是生命影響生命,得來滿足感同樣大。這雙手雖然小,心有多,舞台有多,相信東風藏眉心。沒有可能,瑜伽開始。

  上回提到,音樂是享受,有治癒作用,有些非純音樂歌曲其實瑜伽時聽。

  德國「治癒」歌后Deva Premal受過正統古典音樂訓練,她她Miten人所知「詠唱」,梵文真言,方式唱出。女低音聲線,可遇不可求,她聲線讓我想起Karen Carpenters,磁性,令人聽得。大家可能一句聽不明歌詞,但相信我,她歌有股魔力,足夠令你loop。

  是一對夫婦!一街是夫婦,但能夠合力創作出如此出世脱俗靈修系音樂,我肯定只有彼此是soulmates情況才可以做到。夫婦之間能成soulmates,了。

  説回輯,我愛,編曲,和音,音調,歌詞,一聽,整個人放鬆了。

  認識Jon Henrik Fjällgren,因為一次YouTube看到他參加歌唱比賽片段。他外表有點其貌不揚,但他一開口,我只能放下手上工作,細耳傾聽。他演唱是類似我們認知「山歌」類別,唱是他母語薩米語,我完全聽懂任何一個字。然而,他聲音是如何和具穿透力,聽著聽著,我聽得淚流滿面而不自覺,可能是投入了。這種感覺可謂,正如我上一篇文章提及,音樂不是用來懂,音樂是用來感受。後每一次聽這首歌,我會雞皮疙瘩,怎麼會有一個人,可能這麼地唱著,好像整個世界他無關?

  我甚麼時候喜歡Hayley Westenra?可以推算到十四年前她推出首張美聲專輯《Pure》時。當時只有十六歲她,著臉蛋和天籟女高音歌聲一炮而紅,前途無可限量,其後她遊走於古典和pop中間。然而,美聲系出身歌手總會遇到一個定位:繼續走美聲飆高音?有點曲高和寡,有點油膩。要唱pop嗎?傳統聲樂訓練pop了,ad-libs不夠其他歌手,很會進退失據。Hayley其後翻唱起日文歌和中文歌,推出了幾張專輯,殺出了一條血路,日本和台灣受歡迎!今次我介紹日文歌翻唱專輯,是我喜歡。Hayley聲音質素是「無得輸」,配上能詳日文經典歌,Hayley親自填英文詞,能唱出感情。

  菲律賓人聲音有愛,他們天生音樂感是公認。我去過菲律賓,羨慕他們音樂文化,人人可以聞歌起舞,每個人能唱兩嘴。Sabrina是來菲律賓,主要是翻唱經典英文歌主,她翻唱的歌數十首計,諸位請自行YouTube找她。Sabrina歌聲,得和棉花塘兩樣,不要説男生,我作為女生覺得有點耳!

  一手包辦曲詞唱,有音樂詩人稱李健,大陸受歡迎,無它──文質斌斌外表,華洋溢內涵,風度翩翩氣質,加總起來,令他一眾同齡大叔中跑出。大陸歌唱比賽鬥飆高音,嗓門鬥扯到不心息,坦白説,聽得人身心和耳朵。走文青民謠風格李健可以大陸歌唱比賽中留了很,證明瞭,歌,要叫出來!與歌手有點,一味討論情情塔塔歌,檔次他來説有點。他歌頌,是山山水水。聽李健,拜託各位要編曲多加留意。他大量中國風譜曲,配上如詩歌詞,耐聽!

  希望大家聽得開心,歡迎留言交流!

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細選音樂,張開耳朵上瑜伽課 4

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很多瑜珈初學者接觸瑜珈時是觀看 YouTube 瑜珈教學影片,YouTube 讓我們能夠不受時間地點限制,練習,可以不分國界,享受到全球知名瑜珈老師教學。本篇文章要大家分享一位當代知名瑜珈導師 Adriene Mishler,讓你自家中能鬆上到「Yoga with Adriene」瑜珈課,文末會和大家分享 5 個 Yoga with Adriene 適合瑜珈初學者瑜珈影片,歡迎所有人一起練習喔!

她地讓瑜珈變得易接近,無需課程費用或到達瑜珈工作室。她瑜珈課程可以家中進行,只需一個瑜珈墊。不論你是初學者是資深 yogi,你能找到適合你內容。她練習像很多其他瑜珈教程注重練習瑜珈體式本身,而是同時著重於正念呼吸、身體伸展和緩解疼痛。她教程不只是教你如何完成一個瑜珈動作,教你如何身體和心靈連接一起,讓你徹底放鬆,忘日常生活中壓力和,讓你完全投入到當下。

許多訂閲她頻道粉絲表示,Adriene 課程改變了他們生活,幫助他們身心上感覺。總之,Adriene Mishler 讓人們家中能愛上瑜珈。

延伸閱讀…

如何正確唱誦OM (How to Chant OM)

瑜伽唱誦冥想視頻

於那些想知道「Adriene瑜珈課程需要多少錢?」朋友,有個好消息:Adriene YouTube 頻道完全免費。她頻道擁有超過1030萬訂閲者,因此您會感到。

如果您希望上課,並希望去除廣告或離線觀看,可以下載 Adriene 應用程序「Find What Feels Good」,月費只需US$12.99。

Adriene 教程涵蓋了很多主題,包括伸展肌肉,緩解背部疼痛,增強腹部核心,緩解腹脹、經痛和療癒心。不論你是什麼時間進行練習,你情緒和身體狀況如何,Adriene 總是有適合你教程。

Adriene 分享:「瑜珈藝術是喚醒自己,回到自己。它可以是如此。瑜珈我們提供了一種方式,讓我們看到一個適合自己世界,而不是逆境。瑜珈讓我們記得一切都是聯繫,所以我們有意識地生活、行動、跳舞、呼吸。如果旅程是獎勵,那麼我會享受這個旅程。我希望你會和我一起加入練習。」接下來讓我們看看Adriene 5 個適合初學者瑜珈影片,來感受一下 Adriene 魅力吧!

  現如今,瑜伽風靡全球,成為了一種時尚健身美體方式,練習瑜伽人多。練習瑜伽時候,主要是心要靜,聽瑜伽音樂能瑜伽練習帶來助力,能讓人進入到瑜伽練習狀態中,取得瑜伽健身功效。如沫春風天籟梵音拂下,一步步陷入到音樂旋渦裏,音人心,律隨心動。

  瑜伽冥想音樂主要分為三個階段,是導入、冥想、喚醒。音樂引導之下,人身心地放鬆,去除腦中雜念,呼吸變得,然後會地進入到了冥想階段。跟着音樂進入到狀態,感覺有一種睡睡狀態。身心得到充分休息後,地喚醒,音樂指引下恢復,後會感覺神清氣爽,一身鬆。

  五行音樂“五音療法”理論,利用一些調式、音色音樂,來調節人五臟六腑。這種療法是結合了現代音樂而成。五行音樂療法不僅可以起到治療作用,另外還可以保健,是用以欣賞。聽五行音樂可以起到強身,祛病保健。情操薰陶作用。

  梵曲音聽起來旋律,婉轉,有一種、寧靜、脱俗、高雅韻味。梵曲表達情感是其他類型音樂不能取代。聽梵曲時候感覺雲端之上,悠然,心養性時候聆聽。聽梵曲可以起到練氣健身作用。

  茶道音樂茶和樂相結合,聽曲時候可以感覺到茶、雅、淨、、仙、雅、益、芳。感覺到了一個幽香世界。茶道音樂能茶鄉山水人情,有悠悠的芳香表達出來。一杯茶一抹情,一支曲一道景,音樂中享受着茶香。

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艾揚格瑜伽唱誦

瑜伽課前為什麼要唱誦OM

  Kirtan是一種唱誦方式,它淵源可以追溯到500年前古印度。它來於奉愛瑜伽,同時各個瑜伽派系裏表現形式存在。Kirtan具有一種打開人們心靈、釋放情緒、壓力功效。Kirtan只需要一段梵文詞,加上一段音波旋律,可以滲透並覆蓋到身體所有細胞裏。這是一種連接體驗,讓人們彼此吸引。Kirtan運用了古老梵文咒語和音樂及節奏結合,通過反覆地吟唱,迎接聲音能量進入心靈深處, 喚醒我們內那份深度、與。

  優美的旋律猶如古印度詩卷,温暖感覺流淌到身體每一個細胞,源源愛意活力,這樣聲音讓人相識感覺,總有着前緣盡,今生相逢期待。

唱誦是瑜伽中精髓部分,內而外疏鬆身心,練好瑜伽奠定基礎,唱誦即是基礎練習,是級練習內容。

唱誦不但身體有諸處,可以與瑜伽體式練習相輔相成。

上過瑜伽課伽人唱過OM,OM唱誦是經典瑜伽唱誦之一,那麼唱誦OM意義和作用?

“雙手來到胸前合十,我們三聲OM開始今天練習!”

很多伽人開始瑜伽課程初,總會覺得課程前後老師帶領大家進行OM唱誦法練習讓人,伽人基本開口,怕做得人笑話。有直接閉上眼睛,假裝融入其中。

這樣經歷許多人有過,但多次上課後,許多練習者會適應這個環節並會加以嘗試——悄悄地張開嘴和着老師聲音,但內心裏其是曉得為什麼要唱誦OM。

不管怎樣,肯張嘴嘗試、附和是進步了!那麼OM唱誦法是什麼呢?什麼要唱誦OM呢?這篇文章你解釋!

OM是古老梵語文字,意指萬物創造源頭。這個看似字符中藴含了宇宙所有能量——涵蓋了天地開始、中間、結尾;或是過去、現在和未來。唱誦OM會身體帶來覺醒和感,來説OM唱誦分為A-U-M四個部分,以下是詳細解讀。

“A”(啊)音代表着宇宙創造力以及宇宙間所有物體。來説“A”音是所有聲音開始,字母表例,A是打頭字母。梵語裏,認為“A”音宇宙我們自己相連接。通過“A”吟唱,你會感受到個體積極存在。吟誦時,注意它是通過喉嚨和唇後端發音,舌頭不動,下腹部感受到聲音共鳴。

“U”(嗚)音梵語裏意味着集中宇宙間能量以及思緒感受於自身,它讓我們察覺到內心知覺,讓我們認識到它們並非無力,我們想象。發出“U”音時,輕盈、潔淨、和會走入我們心靈。唱誦“U”時,注意聲音是雙唇和舌面流淌出來,並且腹腔神經叢感受到震動。

“M”(嘸)音發出時,意味着宇宙能量和你自己思想、信仰合一。“M”音讓你意識到你獨一性,啓發你下來去感受你天地萬物聯繫。唱誦“M”時,注意雙唇緊閉,感受頭頂震動。

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