【關於瑜伽圖片】-她們曬出練瑜伽前後對比圖，才知道瑜伽到底有多好
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1、曬出練習瑜伽前後的對比圖，就知道瑜伽有多好。
是的，瑜伽不僅可以修身，還可以塑形。
不能兩者兼得，錯誤的姿勢，對你沒有好處
當然，只要堅持正確的瑜伽姿勢，最終會有效果的。
2、瑜伽中可以拍到的動作有哪些？
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瑜伽是現在很多人喜歡的健身方法。
它不僅可以放鬆身心，還可以塑造身體，使身體更加靈活。
即使是在旅行的時候，也可以利用瑜伽中的一些經典姿勢，與特殊的背景相融合，拍出一些高級、有特色的照片。
那麼有哪些簡單經典的動作可以拍出既漂亮又獨特的照片呢？讓我在下面告訴你。
1、樹式
練瑜伽的人都知道，平衡體式中一個很常見的動作就是樹式，大概動作就是山式站立，然後左腳掌貼在右大腿內側，腳尖朝下，以右腳為重心，手掌舉過頭頂。
這個經典的姿勢非常適合站在海灘上面對初升的太陽或在面對落日的時候拍一組照片。
利用太陽的光線勾勒出完美的身材和輪廓，使其成為獨特照片的山水畫。
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2、舞蹈風格
平衡姿勢中還有一種舞蹈風格，也是非常經典的動作。
它比樹姿勢稍微困難一些。
側手握住，將重物放在另一隻腳上，同時將另一隻手臂向前向上抬起，直視前方，掌握平衡。
這個動作很有彈性，比較適合在寬闊的草原、沙灘或者森林裡拍照。
用這張作為背景圖拍出來的照片一定很漂亮很大氣。
3、冥想坐姿
冥想坐姿是瑜伽中常見的一種非常簡單的動作。
這是一種類似於冥想的坐姿。
雙腿交錯交叉，雙手可折疊或放在膝蓋上。
這個動作結合一些相對安靜自然的背景來拍一些照片會有一種類似神秘氣氛的感覺，比如在太陽斜射的樹林裡，在緩緩的溪流邊，在靜謐的湖邊，都會有一種很神秘的感覺。
意境。
而且這個姿勢比較容易做。
4、騎行方式
騎行方式的大致動作是雙膝彎曲，單腿後退一大步，另一隻腳平放在地上，後腿向後伸展，直到整條腿盡量靠近盡可能接地。
趴在地上，雙手平放在身體兩側，伸展身體和頭部。
這個動作有點類似於我們平時的弓步訓練。
運動範圍更大更舒展，拍出來的照片會很漂亮。
在一些開闊或大的場景中，如草原或大海，效果會很好。
5、戰士 1、戰士 2
戰士 1 和 2 是瑜伽的基本姿勢。
一般動作是前腿彎曲，後腿伸直，上身保持直立，雙手併攏。
伸展頭頂或來回。
這兩個動作跟一些沙灘或者湖光山色合影也是很美的。
以上介紹了一些簡單經典的瑜伽動作，都非常適合外出玩耍時拍照。
配合一些特殊的場景和光線，保證你拍出來的照片在朋友圈裡獨一無二、精彩紛呈，準備去旅行。
你所有的朋友
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