【中國瑜伽網】-【中國瑜伽網】 橫膈膜在什麼位置
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1、中國瑜伽網的橫膈膜在哪裡
這裡顛覆大家的認識。
無論是腹式呼吸、胸式呼吸，都涉及到橫膈膜。
橫膈膜可以幫助肺部呼吸，通過橫膈膜的開合，幫助肺部吸入和呼出空氣。
橫膈膜除了在呼吸中的作用外，在排便和嘔吐時還能增加腹壓。
在我們的軀幹中，我一般說有三大膜：胸膜和腹膜。
這兩層膜包裹著胸腔和腹腔，不能獨立移動。
它們的作用是隔離和保護。
橫膈膜可以在小範圍內被動和主動地活動，也是協調腹腔和胸腔容積的主要器官。
通俗地講，我們的身體軀幹有兩個主要區域：胸腔和腹腔
每個腔都有胸膜和腹膜是一層保護膜，兩者之間是橫膈膜
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