【東海瑜伽館】-東海到蘇州通氣車了嗎現在連雲港東海給通車了嗎？
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1、 東海至蘇州已通車？連雲港東海現在通車了嗎？
我工作時被固定在辦公桌上，整天坐著；下班回家躺在沙發上玩手機，一直躺到凌晨；週末我懶得在家鍛煉。
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經常不運動，保持同一姿勢太久，容易損傷頸椎，引起頸肩酸痛、頭暈、頭痛等症狀，甚至誘發頸椎病。
根據今日頭條和生活時代聯合發布的“中國人民健康關注大數據”，頸椎病位居“十大最關注疾病”之列。
當頸椎病的“魔爪”開始向年輕人伸出來，為了抵抗，年輕人紛紛開始使用一款網紅產品——頸椎按摩器。
頸椎按摩器能拯救“低頭族”嗎？
頸椎按摩器的外觀類似於頸掛式藍牙耳機。
主要通過振動和敲擊來促進頸部血液循環，緩解頸部不適，從而達到緩解疲勞的效果。
在生活中，如果你長期伏案工作，經常以統一的姿勢使用電腦、手機、閱讀，可以購買頸椎按摩器來保護頸椎。
使用頸椎按摩器時，最好感覺舒適，注意不要使用太久。
建議每次控制在20分鐘以內。
.另外，頸椎按摩器也不是人人都能用的。
頸傷未痊癒者、神經衰弱者、心腦血管疾病患者、孕婦、兒童及因頸椎病引起頸部疼痛者慎用。
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如何保護我們脆弱的頸椎？
1、規律的頸部運動：規律的頸部運動是預防頸椎病的方法之一、你可以嘗試做頸椎運動。
看手機或電腦時，應及時活動頸部，避免頸椎長時間保持一種姿勢。
2、忌頸部受涼：低溫刺激會使頸部血管收縮，血流不暢，加重頸椎病。
因此，要預防頸椎病，要注意保持頸部溫暖。
3、選擇合適的枕頭：你選擇的枕頭的柔軟度要適中，不能太硬，也不能太軟，而且要有足夠的硬度來支撐頭部的重量。
此外，枕頭的高度也要適中，以保證在枕頭上睡覺時頸椎能夠保持正常的生理曲度。
枕頭要放在脖子上而不是只放在頭上，要支撐頸椎，後腦勺的位置要略低於頸椎，使頸椎處於略微前傾的狀態生理曲率。
選擇中間有凹陷的枕頭，更有利於支撐頸椎，降低後腦勺。
4、適度的戶外運動：運動是維持頸椎的有效方法。
維持頸椎的最佳運動包括游泳、打球、瑜伽等。
2、深圳東海國際公寓（公寓）的優缺點？
東海國際公寓配備歐洲皇家花園和天空會所。
會所位於公寓兩塔之間（45層和49層之間的空中走廊），建築面積超過平方米。
天空會所配備恆溫游泳池、健身房、天空籃球場、斯諾克台球室、遊戲室、影音室、瑜伽室、SPA中心、私人宴會廳等設施。
公寓物業包括國際金鑰匙管家服務、卓越管家服務、白金會所服務、東海航空、東海公務機專屬VIP會員服務、東海朗廷酒店VIP會員服務（全球適用）、高級安保服務等
項目優勢：
1．交通便利，11年7月9日周邊有3條地鐵線，可直達海關各區域。
2．質量是高端的。
是海關為數不多的高端公寓項目之一、對應高端客群，居住氛圍好。
3、50年產權的天際線公寓視野開闊，福田盡收眼底。
4、大戶型是深圳少有的項目。
項目的缺點：
1．均價高，公寓首付50%，壓力大。
2、小區很小，只有兩
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