【艾揚格源瑜伽】-【艾揚格源瑜伽】中心 錦繡館怎麼樣
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1、艾揚格元瑜伽中心怎麼樣？錦繡閣
元瑜伽正在推廣和推廣，這裡的優質服務和課程讓您感覺物有所值，環境優雅，靠近地鐵動物園站。
交通便利。
珠江新城還有一座博物館，老師們在這裡接受了三年的系統學習和嚴格的考試。
2、有人知道艾揚格瑜伽嗎？
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艾揚格從小就體弱多病。
他最初練習哈達瑜伽是為了強身健體，有一次他達到了很高的水平。
60歲左右，艾揚格遭遇車禍，導致他連最簡單的姿勢都無法表演。
9年後，憑藉非凡的毅力和努力，艾揚格終於恢復了健康。
艾揚格深知疾病的痛苦和瑜伽的神奇治愈能力，這導致了著名的治療艾揚格瑜伽系統的創建。
艾揚格瑜伽被公認為是最精緻的體式練習方法，可以協調身體的平衡，對疾病的治療有很好的效果。
練習艾揚格瑜伽，需要特別注意身體各個部位的細節，善於使用各種輔助道具。
課程設置緩慢而適度。
姿勢的穩定可以促進深長的呼吸，意識的集中可以提高精神力。
目前，該系統還沒有在中國傳授，相信不久的將來會引入中國。
適合：體質較硬的人、病人、產後恢復的人。
很多人通過練習艾揚格瑜伽來恢復健康，但如果他們不耐煩，他們會感到太沉悶。
特點：多種炫目的輔助道具是艾揚格瑜伽與傳統瑜伽最大的區別。
其中許多姿勢都是藉助積木、長凳、沙袋、毯子、抱枕、布帶等輔助工具完成的，這也可以增加運動範圍。
也讓很多看似遙不可及的動作不再复雜，讓不同體質的學生也能受益。
注意：艾揚格瑜伽以安全而緩慢地磨練毛躁的氣質而聞名。
但正如許多瑜伽士所指出的，過度依賴設備和道具的負面後果之一就是培養了人們的懶惰意識，而忽視了自身體能的增加。
所以，在學習這套瑜伽系統的時候，盡量挖掘身體的潛力，最後把工具扔掉，而不是終生依賴它。
3、參加艾揚格瑜伽需要什麼條件 ttc
首先需要有一定的瑜伽知識，具備艾揚格瑜伽練習的基礎，系統學習艾揚格瑜伽相關知識和技巧。
TTC課程涉及許多教學原則，包括示範、指導、觀察、糾正等原則。
因此，通識課和TTC在一定程度上是兩個不同類別的課程。
另外，要了解第一層的四十多個體式：從外到內，它會引導你穿透、打開、穿透、雕刻你自己的身體，建立穩定、柔韌、耐久性和可塑性。
有必要了解艾揚格瑜伽精準、安全、深入的訓練體系，以及它與現代生理解剖學完美結合的特點。
艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚格創立並教授的哈他瑜伽課程（並以他的名字命名，非常注重人體的正確放置、生理結構、骨骼和肌肉功能等，強調體位動作的準確性，具有矯正和恢復身體的作用。
初學者和有剛體練習的人。
艾揚格瑜伽課也有拜日式，但不是在開課時安排的。
每節課開始時可能會有點不同，避免形式化。
甚至最基本的體式，保持姿勢靜止狀態下也比動能更難，有利於身體的矯正，傷病的恢復，適合乞討內臟，體弱的初學者和身體僵硬的人，也適合需要提高姿勢
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