【瑜伽的七輪】-瑜伽七脈輪特質
文章內容目錄
1、瑜伽七個脈輪的特點
2．瑜伽的七脈輪和八脈輪是什麼意思
七脈輪是指中脈的七個能量中心點，底部脈輪，基因輪，太神經，心輪，喉輪，眉輪，和皇冠脈輪，是七種能量的聚集中心，呈漏斗狀的漩渦狀。
我不知道八個通道是什麼。
中，三脈。
通過引導身體內根脈輪中的能量，然後通過各種脈輪上升，不同的體驗和身心的變化被喚起。
3、理論知識-瑜伽七個脈輪和腺體分析
理論知識-瑜伽七個脈輪和腺體分析
根據瑜伽理論，人體由五種元素組成，即以太、風、火、水、土。
並由體內不同的脈輪支配。
人體的七個脈輪分別控制著身體的一個特殊部位和一些內分泌腺。
第一個脈輪是海底輪：
位於肛門附近的腺體中心，是各種身體、精神和精神慾望的儲存庫，控制著人體的固體成分，以及身體健康和排泄功能。
第二個脈輪是生殖脈輪（SvadhithanaCakra）：
它位於靠近生殖器官的腺體的中心，它控制著性線和體內的液體成分，並支配著人類的性功能。
三個脈輪是手輪：
位於靠近肚臍的腺體中心，控制體內的火成分以及胰腺和腎上腺的分泌，主宰我們的生命力和世俗活動，主宰我們的生命力和世俗活動。
人的能量和消化功能。
第四個脈輪是心輪（AnahatCakra）：
它位於靠近心臟的腺體中心，控制氣體的成分，以及胸腔內的胸線和淋巴腺，和身體的呼吸，有關循環功能。
第五脈輪是喉輪（vishuddhaCakra）：
它位於喉部附近的腺體中心，控制以太成分以及甲狀腺和甲狀旁腺，與說話的功能有關。
它還調節人體的能量，控制人體的活動。
第六脈輪是AjinaCakra：
位於大腦中部，控制腦垂體，利用松果體和下丘腦的荷爾蒙，掌管世俗和精神知識，掌管專注的功能思想。
第七個脈輪是頂輪：
它位於大腦的頂部。
它超越了生物學和心理學的領域，其作用只能用哲學和精神語言來描述。
這七個脈輪和內分泌腺的平衡直接影響一個人的身心健康。
內分泌也受這七個脈輪支配。
一個人的疾病也是由這些脈輪之一的衰退或多個脈輪的功能失衡引起的。
瑜伽體式的目的是通過拉伸和拉伸來強化每個脈輪，使各種內分泌腺的分泌功能處於平衡狀態，從而維持身體的健康。
頂部的兩個脈輪支配純粹的精神功能，而下部的三個脈輪幾乎只傳遞身體功能，而中間的兩個脈輪則執行精神和精神到精神的活動。
較高的脈輪也控制著它下面的脈輪的運作，因為冥想可以強化較高的脈輪，使人的心智更精細、更開闊，更善於利用身體進行精細而神聖的活動。
所以一堂完整的瑜伽課不僅是鍛煉身體的瑜伽體式，還包括其他方面，比如冥想拓展心智。
瑜伽體式對脈輪的影響
體內的內分泌腺控制著身體的活動。
內分泌腺將激素分泌到血液中。
這些激素通過血液運輸並分佈到不同的器官以控制身體的功能。
消化、身體活力、體溫和身體水分、身體生長、細胞補充、性功能等。
這些內分泌腺與七個脈輪密切相關。
脈輪控制內分泌腺的分泌，內分泌腺會產生許多不同的激素，這些激素流入血液並影響身體的所有器官。
因此，脈輪利用內分泌腺來控制身心的活動。
當腺體分泌正常時，身體健康，精神穩定。
當任何腺體功能失常，即分泌不平衡時（無論分泌過多或過少），都會導致身心疾病。
因此，在練習瑜伽體式時，有必要了解哪些瑜伽體式作用於哪些脈輪，以增強其效果。
各腺體的作用
1．松果體：
松果體通常被認為是我們的生物鐘，它可以分泌許多微妙的激素，足以影響身體的各個器官。
目前能分離出來的激素是褪黑激素，它可以延緩衰老，增強免疫反應，讓人有宇宙感，增加對疼痛的耐受力，減少性衝動，減少睡眠。
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並且它可以轉化為來自光、溫度、濕度和磁場等環境條件的神經內分泌反應。
當我們睡得越深，松果體分泌的越多，我們睡得越多，三聚氰胺的分泌就越多。
褪黑激素由血清素
白天，人的意識活動異常活躍，心神動盪、散亂。
此時，需要更多的血清素來供應神經細胞。
而在夜間或冥想中，情況正好相反，意識活動較少，所以更多的血清素
2、垂體：
與眉心輪有關，垂體是一個非常重要的腺體，大腦直接刺激這個腺體再生各種荷爾蒙，比如把荷爾蒙的“訊息”傳送到身體下方的所有其他腺體，刺激他們執行各種不同的任務。
通過這種方式，垂體控制著身體的許多活動，如腺體分泌、血液循環、生長和體溫。
當垂體功能失常時會出現許多疾病。
而且身體會發育不正常，或者變胖，或者高大，或者太矮。
巨人症和侏儒症是由垂體功能障礙引起的。
3、甲狀腺和甲狀旁腺：
與喉輪有關，頸部的甲狀腺和甲狀旁腺控制著身體的新陳代謝，還可以調節身體產生的熱量和能量，促進消化和生長。
如果甲狀腺不能正常分泌，就會嚴重影響身心健康。
如果甲狀腺分泌多一點，你會感到緊張、煩躁等。
如果分泌物多了，就會很緊張，出汗，發抖，消化不良，失眠，很快就會瘦下來。
相反，如果甲狀腺分泌少一點，就會感到疲倦和昏昏欲睡。
分泌物過少，運動遲緩，脈搏心跳慢，體溫下降，口齒不清，感覺遲鈍，身體變胖。
甲狀旁腺控制血液中的鈣水平，並負責使骨骼生長正常化。
由於骨骼需要鈣，此外，神經功能受血液中鈣水平的影響很大。
鈣太少，我們會變得緊張、衝動和易怒；過多的鈣，我們會變得昏昏欲睡和昏昏欲睡。
因此，甲狀旁腺對骨骼的發育和神經系統的正常功能有著非常重要的影響。
4、胸腺：
胸腺位於胸骨後面靠近心臟的位置，在胎兒時期最活躍，以增強人體的免疫系統，並分泌胸腺生成素以增強出生後的免疫系統。
它的基本功能是在每一個細胞上打上一個可識別的標記，防止免疫細胞反擊，破壞我們身體自身的細胞。
使身體能夠抵抗疾病的傳染。
5、腎上腺：
與臍輪有關，腎上腺位於腎臟上方，使身體能夠突然產生熱量和能量。
腎上腺在緊急情況下尤其重要。
當一個人面臨危險或緊急事件時，如與敵人作戰、救溺水的孩子、逃離火災、地震等，大腦向腎上腺發出信號，腎上腺立即傳遞其分泌物（腎上腺素）進入血液。
腎上腺素能加速心跳，擴張血管，隨血液流入肌肉，使肌肉從急劇增加的血液中獲得更多活力，充分發揮工作效率。
腎上腺素也會刺激汗腺，所以即使身體突然發燙，也可以通過出汗排出體外。
此外，腎上腺素同時也向肝臟發送信號，使肝臟將其儲存的糖分送入血液，以提供身體所需的額外熱量。
如果腎上腺素分泌過低，適應危險和緊迫的能力就會大大降低。
相反，如果分泌物過多，身心就會一直處於緊張狀態。
6、胰腺：
與臍輪有關，胰腺散佈在胰腺的消化腺泡中，分泌一種叫做胰島素的消化激素。
胰島素可減少血液中的糖含量。
如果胰島素不足，血糖會升高，一部分會隨尿液排出體外，導致糖尿病，即所謂的糖尿病。
相反，如果胰島素分泌過多，就會重新出現低血糖的症狀，身體就會出現虛弱、頭痛、震顫、頭暈、神經質、煩躁等症狀。
7、性腺：
與生殖脈輪有關的性腺（卵巢或睾丸）不僅能產生卵子和精子，還能相互結合繁殖後代，同時還能分泌性激素（促性腺激素） ，也就是雄性激素和雌性激素。
性激素可以增加男（女）性特徵，調整性行為的發展。
男性荷爾蒙增加肌肉能量，使人有創造力和動力。
而且女性荷爾蒙可以增加體內脂肪的成分，使人情緒豐富、體貼。
男性和女性體內都會產生雄性激素和雌性激素，但男性會產生更多的雄性激素，而女性會產生更多的雌性激素。
當然，性激素的比例直接關係到男女的生理、心理、情緒和心理方面。
如果這些性激素不成比例，女性就會變得男性化，而男性則會變得女性化。
瑜伽體式對腺體的影響
人體可以說是完全由各種腺體激素的分泌控制的，每一個器官和細胞都直接受到這些激素的影響。
因此，當激素分泌正常時，人體才能正常生長。
如果腺體的分泌出現任何不平衡，就會引起身體和精神方面不同程度的疾病。
瑜伽動作可以使各個腺體的分泌趨於平衡。
瑜伽動作的扭轉或彎曲姿勢通常需要暫停相當長的時間。
在這段時間裡，對腺體的壓力是為了加強這些腺體，使它
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