【瑜伽清潔法】-修上師瑜伽七寶怎麼清洗
文章內容目錄
1、如何清潔上師瑜伽七寶
2、如何清理臟瑜伽墊
常用來清理臟瑜伽墊的有機消毒劑是等量蒸餾水和白醋的混合物，加少許茶樹油。
茶樹油是一種抗菌劑，可有效殺死殘留在墊子上的有害細菌和真菌。
將其與白醋中的抗菌特性相結合，您就有了雙重抗病毒功能，可以徹底消毒您的墊子。
如何對墊子進行消毒：將溶液噴灑在瑜伽墊的兩面，然後用毛巾擦拭溶液。
這會殺死殘留在墊子表面的細菌。
墊子的兩面都應該是乾淨的，因為通常微生物會從臟的一側遷移到干淨的一側。
當您捲起墊子時，接觸地板的一側將留在您經常放置腳、手、胸部、背部和臉部的區域，因此噴灑墊子的所有表面對於防止不需要的污垢進入至關重要。
定期對地墊進行消毒，不僅可以預防腳氣、足底疣、葡萄球菌感染和癬等疾病，還可以幫助清除地墊表面的污垢和油脂。
所有這些都可能導致皮膚病，包括痤瘡。
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但是，僅靠消毒不會使您的瑜伽墊整潔。
當墊面特別臟、有異味時，需要用肥皂擦洗。
洗潔精特別適合清潔瑜伽墊，因為它們含有常見的化學物質，如氯。
只需使用幾滴洗碗液即可。
太多會在焊盤表面留下一層光滑的薄膜。
最好使用超細纖維布擦洗瑜伽墊，海綿或柔軟的舊棉 T 卹也是如此。
清潔瑜伽墊：在噴霧瓶中加入溫水和幾滴洗潔精。
用溶液噴灑墊子，然後用超細纖維布擦拭。
但不要太用力揉搓。
仔細擦洗兩側。
最後，用溫水沖洗墊子，讓它風乾。
每月至少用肥皂和水清洗一次瑜伽墊。
如果參加熱瑜伽課，應該更頻繁。
雖然墊子的氣味會提醒您何時該洗，但當它開始發臭時，墊子已經吸收了大量的汗水和污垢，因此堅持每月清潔一次可以確保墊子保持清潔。
3、如何正確清潔瑜伽墊？
洗潔精、毛巾、臉盆或其他盛水容器、清水 1、 將清水放入臉盆中，加入適量洗滌液，攪拌均勻。
2、將毛巾放入洗臉盆，濕後將毛巾擰乾。
3、用毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的污垢擦掉。
4、將臉盆換成清水，用清水清洗毛巾。
然後用氈毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的洗滌液擦掉。
至此，瑜伽墊就清洗乾淨了。
5、最後把瑜伽墊放在通風陰涼的地方晾乾，不要放在陽光下，瑜伽墊會裂開的。
晾乾後，用瑜伽墊綁帶固定或直接使用。
注意事項：
為保證衛生，瑜伽墊最好每隔一周清洗一次。
如果墊子已經很髒，請在浴缸中裝滿冷水並添加洗衣粉。
洗衣粉越少越好，因為任何殘留物都會使瑜伽墊在未來變得很滑。
然後用濕布擦拭墊並沖洗乾淨。
用乾毛巾將瑜伽墊捲起，吸走多餘的水分
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