【瑜伽揭秘】-練瑜伽能提高氣質嗎？
1、練習瑜伽可以改善氣質嗎？
《博伽梵歌》也說：“心是多變的、混亂的、無法控制的，而且非常強大。
征服它比控制陣風更難。
”就像人的慾望一樣，不可能被摧毀和征服。
自然也是如此。
唯一的方法是通過精神淨化的過程，將強大的生命力（表現為慾望）引向更強大的吸引力（精神存在的源泉/幸福的源泉），讓心靈從事適合其本性的精神活動，自然。
有能力放棄粗暴和自卑的慾望和習慣，冷靜下來。
有陽光的地方，就沒有黑暗；同樣的，物質的慾望或心靈所編造的各種情緒感受也會隨著精神意識的提高而消失。
一個人的精神品質是決定一個人幸福與否的關鍵。
煩惱的時候，即使面前有一朵芬芳的玫瑰，你也聞不到她的芬芳，感受不到花的能量；即使在天堂，也無法享受天堂的待遇。
也就是說，一個人的外在狀態往往是內心世界的具體體現；正如身體症狀是體內毒素的表現一樣。
我們需要做的不是掩蓋和抑制疾病的發生，而是想辦法將體內的毒素排出體外，這才是根本的解決辦法。
當一個人的心還充滿污染的時候，不可能有智慧看清生活和事物的真相，所以當然沒有能力放下執著於物質幻想的痛苦。
但現代“快餐文化”只追求表面的即時滿足和效果，短視的眼光看不到五分鐘後的災難。
要想真正練好瑜伽，達到身心全方位融合和諧的目標，就不能貪心，停留在膚淺的商業健美形象的包裝上，而忽略了完整而深刻的文化內涵的瑜伽。
在練習瑜伽體式呼吸的同時，我們也必須深刻理解瑜伽練習的真正目的，其實就是為通往精神完美之路上的冥想做準備，而強身健體也是為靈魂提供堅實的基礎。
自我實現的寺廟。
否則，如果只關注瑜伽體式的健美效果，恐怕很難達到完美的深層效果。
因為一個人因精神飢渴而產生的心理恐慌症，必然會嚴重影響身體健康，大大降低了瑜伽體式的效果。
瑜伽揭秘紀錄片。
美麗一定是由內而外流露出來的喜悅和光彩，而不是昂貴的化妝服所能展現的光彩。
外在的修飾最多能掩蓋一個人的缺點，卻無法展現出清新純潔的美。
而且就算鍛煉了健康的身體，延緩衰老又如何呢？人能擺脫生老病死的命運嗎？如果我們不能很好地利用人類生命的獨特智慧從事更高層次的活動，浪費寶貴的人類生命資源，從事基本的動物活動——吃、睡、防禦、交配，那麼人類真的不比動物好。
. ！更何況，如果人的智力用錯了方向，就會把自己的生活複雜化，甚至可能得不到動物可以享受的簡單快樂。
現代文明的怪病就是一個很好的證明。
人們正在思考如何過上更舒適的生活，整天思考如何更好地滿足他們的舌頭和生殖器。
過度放縱物質感官享樂，只會消耗寶貴的生命能量。
不是不能享受幸福，而是每一步都會為自己的未來製造更多的製約和障礙。
然後它違背了瑜伽通往自由和幸福的方向。
每個體式都在尋找身體的平衡點。
當身體舒適時，人們更容易忘記身體的存在；每顆心都在尋找它的渴望。
愛情一帆風順，心就不
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