【瑜伽心得】-看了功夫瑜伽的感想怎麼寫100字
文章內容目錄
1、看了功夫瑜伽的感想怎麼寫字
荷塘荷花何去處，隨風紛紛，此恨無窮，物是人非。
2、瑜伽的收穫和感想怎麼寫
1、不要刻意的急功近利的去模仿一個高難度的動作，就拿我喜歡的“舞王式”來說，一開始我能平衡住就覺得不錯了，後來慢慢的我能將舉起的腿抬高，抬高一點點又一點點，只到我拍了照片才發現，我的舉起的大腿已經能和地面平行了，這是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發現自己有明顯的變化。
2、每次在練習一個體位的時候，盡可能的按照教練的提示去做到位，可能你是新手可能你有點基礎，但這都沒關係，只要你能保證你在做每一個動作的時候都能努力的向標準的體位去靠攏，這樣你離你羨慕的體位就不遠了。
還有一點也是我的個人體會，我覺得很好，就是關於“平衡”，“樹式”大家都練習過，我記得我一開始站都站不穩，更不要提將雙手合掌舉過頭頂了，每次練習我就一個字“倒”，後來我在練習的時候發現一個關鍵點，每次練習這個動作的時候你不妨先問問自己，你心靜下來了嗎?你心無雜念了嗎?如果這樣，那你就不會跌到，當你心完全靜下來後你會發現音樂的伴奏聲離你很遠，這時你輕輕的閉上眼睛，你的身體你的心靈完全沉澱在瑜伽這一古老神奇的運動中了，你自然就會站的比大樹還穩固，這也是我們來練習瑜伽的目的。
哪怕周圍的環境再嘈雜，身邊的同伴摔倒無數，而你依舊沉靜在自己的世界中，想像著“天上雲卷雲舒，門前花開花落”，時間彷彿在你的合掌中凝固，你就是頂天立地的蒼天大樹。
但我們經常會拖著疲憊的身體、帶著沉重的工作壓力來練習瑜伽，有心事、休息不好時往往站不穩，這時你也不用著急，慢慢的調整好自己的呼吸，收緊自己的臀部，有控制的將合掌的手隨著呼吸慢慢舉過頭頂，調整好姿勢，專注在一個點上，哪怕你不能閉上眼睛，但眼前的人和物都慢慢變得視而不見，這時你的效果也會達到。
初學瑜伽心得體會簡短。
3、如何做一名合格的瑜伽老師心得
當我第一次聽老師唱頌的時候，我感覺到它似乎和寺廟裡放的佛經很像，只不過沒有木魚發出的敲打聲。
如果非禮佛之人，可能會覺得大家跟著一起唱那種感覺很怪異。
後來，老師解釋說，其實瑜伽完全可以無關乎宗教，你可以把聽唱頌當成是一種追求心靈寧靜或者練習氣息的方法，不必強求自己非要像出家人一樣超然脫俗。
瑜伽心得：練瑜伽的感受
如此，我便釋然。
後來，根據老師的推薦，我接觸到的唱頌歌曲又多了一些。
我發現它們似乎真的可以讓浮燥的心平靜下來。
我試著在夜深人靜的時候，盤著腿一個人靜靜地坐在房間裡，聽著這些簡單的韻律，竟然可以做到讓腦袋一片空白，什麼都不想，注意力超全地集中。
三五分鐘下來似乎非常享受。
老師說，瑜伽的起源比佛教還要早得多，至今已經有多年的歷史。
我想也許佛祖是最早學習瑜伽的人呵呵，因為佛祖在菩堤樹下成佛時候的坐姿，不正是瑜伽的蓮花坐姿嗎。
當然，這只是我自己的想像。
不過我上了課以後發現，瑜伽提倡的生活方式和很多理念，和佛教提倡的理念很像。
比如，瑜伽和佛教都主張人們要心存善念，制戒，修心養性等等。
我印象最深的是老師說的一句話：“當我們在背後說人的壞話甚至詛咒別人的時候，你想像一下自己的嘴裡正吐出一條條毒蛇，此謂之‘口吐毒蛇’;相反，當我們由衷地讚美別人的時候，嘴裡吐出的是一朵朵蓮花，清新怡人，自己也因此而感覺到快樂，此謂之’口吐蓮花’。
”朋友圈發瑜伽高級配文。
這句話我回家後馬上就轉教給了朋朋。
是的，母親從小就教導我不要說人事非，這一點我一直謹記在心，並奉行多年。
身在職場更是嚴格遵守這一原則，無論別人怎麼抵毀我，我卻從不說人壞話。
如果同事們討論的這個人我實在不敢苟同的時候，就保持沉默，或者客觀一點，不偏頗不中傷，不無中生有。
這個原則保護了我，所以即使我清高，不愛主動與人交往，但卻不惹人討厭。
瑜伽小白第一次培訓的總結。
當然，並非所有的人都能做到口吐蓮花。
不然也不會有那麼多的事非了，不是嗎?這些年，我覺得自己從來沒有像今天一樣，真正地做到不在意別人對自己的看法。
當別人用言語攻擊我的時候，我甚至學會了試著原諒別人，畢竟攻擊我的言論並沒有破壞我的幸福。
我的老闆曾經說過，一個人的一生之中，能影響到50個人已經是很不錯的，因為這50個人還會與別人有牽連，這50個人的關係網拉起來就是一張大網。
而你，就是這張網的中心點，你的能量被無限地放大了。
是啊，如果在人際關係的網絡中，我就是中心點，那麼我一定千萬注意，不要讓太多的人反過來影響到自己。
這樣的一種心境提升，是連我自己都沒
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