文章內容目錄
1、瑜伽的一般原理是如何起源於阿努薩拉系統的？
王博《送杜少府到蜀州》
2、艾揚格瑜伽和阿努哪個更適合莎拉瑜伽
3、阿努薩拉的介紹
阿努薩拉瑜伽。
Anusara是一個梵文詞，意思是“優雅地移動”。
Anusara Yoga 的創始人 John Friend 是 Lois 的老師。
John Friend 結合人體經絡相關的各種知識和人體的特點，以簡單、準確、安全的方式表達各種瑜伽動作。
努薩拉瑜伽的體式安排、組合和變化就像行雲流水。
推崇積極的生活態度，Anusara Yoga 不僅鼓勵所有學生的身體特徵——無論是強項還是弱點，更鼓勵學生用樂觀的態度用精神看世界。
4、艾揚格瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、哈達瑜伽、阿努薩拉瑜伽可以同時練嗎？
當然可以，我把這些混練，各有千秋，盡量多曝光給
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