1、瑜伽室如何裝修設計
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A:常溫瑜伽和高溫瑜伽是同一個教室。
高溫瑜伽設備安裝完畢後(高溫設備按照公司標準半包式安裝),上課時需要打開高溫瑜伽加熱裝置。
常溫瑜伽課無需開啟加熱裝置。
秋冬季節,可在常溫等級開啟取暖裝置,低溫運行,供室內取暖。
這種方案適合北方地區。
優點是只需要一間教室,節省了大量的租金和裝修費用。
它只需要配備合適大小的更衣室和浴室即可操作。
B:常溫和高溫分離式,常溫教室一般是高溫教室的2-3倍,常溫教室可以根據生態瑜伽室進行裝修,並配備相應的設備和裝修常溫瑜伽室,高溫瑜伽室是我公司安裝的經濟型模塊化高溫瑜伽設備,可搭配大小合適的更衣室和浴室進行操作。
這種方案的好處是兩個教室可以同時上瑜伽課而不影響其功能,是市面上標準的小型瑜伽俱樂部。
第二種標準型:根據一般市場中檔瑜伽館的裝修風格設計,基本實現了瑜伽館所需的各種功能。
以中低價位實現中高端裝修,面積約-平方米。
方案設計使常溫瑜伽教室和熱瑜伽教室分開,常溫教室一般是高溫教室的2-3倍。
常溫教室按照生態瑜伽室方案設計建造,高溫瑜伽室按照公司標準全包式設計安裝。
配備大小合適的更衣室和衛生間,淋浴房可以正常運行。
第三種豪華型:瑜伽會所採用高端風格設計裝修,滿足所有瑜伽館的各種功能,滿足高端客戶的需求。
面積超過平方米。
功能區分為生態瑜伽教室、熱瑜伽教室、休閒聊天區、接待區、會員更衣室、獨立淋浴間、獨立衛生間等。
約60-80平方米。
整體風格以印度元素為主,房間根據當地瑜伽愛好者的喜好進行裝修。
激盪瑜伽。
1、脫鞋形容瑜伽館教室的環境。
很多瑜伽教室門口都有放鞋的地方。
由於人們會赤腳在教室裡走動,所以每個人都脫掉戶外鞋是最衛生的。
瑜伽老師給我上的第一節課。
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2、關掉你的手機
一進入瑜伽教室就關掉你的手機或調節靜音。
請養成這樣的習慣。
如果你的電話在課堂上響起,你會很尷尬。
如果發生這種情況(它甚至發生在我身上一次),我贊成承認它並立即關閉它。
有些老師喜歡它只是被忽略,會讓你知道他們的喜好。
3、準時到達韓國美女瑜伽教學。
同學們上課要提前15分鐘到,換衣服,所以要提前5分鐘進入教室。
遲到後不要進入教室,以免影響其他成員的課堂質量。
您可以等待下一個會話或第一個會話。
兩天的課程。
4 尊重老師
當你進入瑜伽課時,你開始在接下來的一個小時裡尊重老師。
你可能會在中途發現你不喜歡老師、風格或時機。
但是你還是要繼續上課,聽從老師的教導,把這節課當作一種體驗。
瑜伽學生課堂筆記
5、保持適當的更改
請記住您所學課程的級別。
如果是進階班,有些姿勢比較難,把那些難的姿勢轉成更基礎的姿勢是個好主意。
教師通常會為每個人提供此選項。
如果您在基礎班,請堅持基本姿勢,不要混淆新生。
時機成熟時,老師會給你提供更高級的版本。
6、飲食
運動前請空腹,或空腹1–2小時。
如果怕低血糖,可以適當吃點流食,練習半小時後即可食用。
7、沐浴瑜伽的起源很噁心。
在練習結束時,能量會均勻地流向身體的各個部位。
馬上洗澡會引起體溫的變化,所以必須用能量來維持體溫。
做完瑜伽後,你需要 60 分鐘來安頓下來,然後再洗澡。
8、文明
請勿在會所內大聲喧嘩、使用粗俗語言、不禮貌或其他違反會所規則的行為,影
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