【中級瑜伽動作】-瑜伽中級，如何在兩個月內點亮頭倒立
1、中級瑜伽，如何在兩個月內點亮倒立 ①手把手教你倒立 道具：一條柔軟的毯子 跪在毯子上，雙手扶住肘部。 b […]
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月份: 2022 年 9 月
【瑜伽原理】-請問瑜伽健身的原理，它與太極拳或氣功的原理是否類似？
1、瑜伽健身的原理和太極拳、氣功差不多嗎？ 現代人生活節奏快、精神壓力大、缺乏運動、環境污染等因素，很多人處於 […]
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【臺灣瑜伽】-台灣一男子偷拍瑜伽課女教師，為何偷拍行為屢禁不止？
1、 台灣男子偷拍瑜伽課上的女老師。 為什麼秘密攝影屢禁不止？ 2、被稱為“台灣最美老太婆”的陳美鳳是如何照顧 […]
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【經期可以練瑜伽嗎】-生理期能練陰瑜伽嗎 來例假適合練哈達瑜伽還是陰瑜伽
1、月經期間可以練陰瑜伽嗎？經期適合練哈達瑜伽還是陰瑜伽？ 經期適合練陰瑜伽、脊椎保養、肩頸理療等以拉伸為主的 […]
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【拉薩瑜伽館】-拉薩瑜伽教練培訓哪裡好，零基礎在拉薩哪學瑜伽教練培
1、拉薩瑜伽教練培訓哪裡好？零基礎在拉薩哪裡可以學瑜伽教練培訓？ 2、聽說拉薩有一家坦雅瑜伽健康中心，理療很專 […]
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