【北京悟瑜伽】-北京瑜伽速成需要多久？
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1、北京瑜伽速成班需要多長時間？
1、選擇大型培訓機構學習，這樣教學質量有保障，師資有保障，學生學得更好。
2、選擇小班教學，人不要太多，一般20人左右，這個比較好，一個是學習氛圍比較好，一個是人不多，老師可以照顧到每個學生。
3、選擇信譽好的學校，好學校，看老師是否負責。
4、證書也很重要。
比如亞太瑜伽學院頒發的RYT國際通用證書，畢業後得到瑜伽館和健身房的認可。
2、北京瑜伽培訓哪裡靠譜？
北京朝陽區有一定的平衡波比較靠譜。
很多老師都是從哪裡畢業的，而且教的很好？
3．瑜伽的五個層次，你屬於哪裡？一樓
第一類人：瑜伽體操學習者
剛踏入瑜伽之門的人，大多是因為誤會才走進來的。
他們認為瑜伽是用來健身的，尤其是在減肥和塑身方面。
看起來很像，所以我夢想有一天我可以做一些更高的姿勢，並展示給我周圍的親戚和朋友。
確實，在草地上，在沙灘上，在公園裡，倒立拍照，那種感覺讓他們感覺很棒，在人群的歡呼聲中，他們感覺自己就是瑜伽大師。
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絕大多數瑜伽初學者對瑜伽的認識都在這個水平，而且會堅持很多年。
就是因為他們的教練都是這樣教的，而且大部分的教練都有這個級別的瑜伽知識，但是那些教練的身體比較軟，姿勢也比較好。
第二種人：瑜伽練習者
他們能體會到瑜伽可以幫助自己修身，打通經絡，能感覺到身心有能量在慢慢升騰，瑜伽的能量讓他覺得自我氣質的提升，力量的增強，讓更多的自信心上升，他們中的一些人會學會通過冥想來獲得和保持內心的平靜。
少部分瑜伽教練和學員達到這個水平，而且這樣的教練在他的瑜伽館或者親戚朋友中已經很優秀了。
因為他們可以指導學生或周圍的人改善自己的身體，他們可以改善他們的健康。
第三類人：瑜伽修行者
此時，他們不再執著於征服所謂的更高更難的體式，而是用看似簡單的坐姿和手印配合打坐打坐，專注於修心，他們知道如何通過打坐輕鬆獲得身心能量。
他們遵守瑜伽的禁忌，克制自己的慾望，以善良的思想珍惜身邊的人和事。
大多數時候，他們的心是平靜而溫柔的。
他們從理論層面認識到瑜伽是身與心的紐帶，是自我與婆羅門的紐帶，是自我的突破，是自我的追尋與回歸，是獲得正能量的無上智慧。
生命的解放。
他們經常通過冥想將自己從這個雜亂無章的世界中抽離出來，在漫長的黑暗中前進，試圖找到通往所謂書上所說的所謂三摩地狀態的隧道，然後穿過它是為了感知自己並不清楚，很少有人能解釋清楚的狀態。
這個層次的人比較少，而且這個層次，嚴格來說，算是剛踏入瑜伽之門。
第四類人：瑜伽修行者
瑜伽修行者，他們不與世界競爭，他們清楚地知道自己要去哪裡，而事實上，在深度冥想中，他們可以偶爾、短暫地感知他們的精神世界要去。
他們的言行自然符合所謂經典的一切標準。
世間的誘惑：名利、愛情等，不再束縛他的心。
Yogi 以達到瑜伽的最高境界作為他們人生的終極目標。
有的藏在城裡，有的藏在山林的山洞裡，在世人的視線之外，以常人無法想像的方式，以秘密的方式修煉瑜伽。
這個級別的人很少，能成為你的導師將是一件幸事。
第五類人：瑜伽老師
能悟到瑜伽最高境界，能引導更多生命去往何處的人，才是真正的瑜伽老師，如釋迦牟尼，放過太子放棄榮耀和財富，通過多年的瑜伽苦行，他終於通過冥想獲得了啟蒙和解脫。
並將他自己的啟蒙智慧傳播給世界。
千百年來，他引導了無數迷失的眾生，獲得了智慧和解脫，所以佛陀被稱
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