【瑜伽坐的動作】-坐式瑜伽動作有哪些
1、坐姿瑜伽動作有哪些 坐姿瑜伽動作有幾種：交叉雙腿，左腳壓在右腿下，右腳壓在左腿下。 挺直你的背部，收緊你的 […]
Read More
Blog
Latest News
【月經期瑜伽】-經期間做瘦身瑜伽，月經期間可以練瑜伽減肥嗎，瘦肚子
1、月經期間做瑜伽減肥。 可以在月經期間練瑜伽減肥，減肥嗎？ 可以。 瑜伽會促進全身血液循環，滋養脊神經，平衡 […]
Read More
【陰理療瑜伽】-剛開始學瑜伽,如何學選擇理療瑜伽,陰瑜伽還是力量瑜伽
1、剛開始學瑜伽時，如何選擇理療瑜伽、陰瑜伽或力量瑜伽 哈達瑜伽等。 有了一定的基礎後，我們會進行更深入的學習 […]
Read More
【瑜伽男明星】-央視主持人尼格買提曬健身照，娛樂圈的男明星都是如何管理身材的？
1、央視主持人尼格瑪蒂曬出健身照。 娛樂圈的男明星是如何管理自己的身體的？ 延伸閱讀… 男人更需要練瑜伽：盤點 […]
Read More
