【瑜伽課程時間】-舞韻瑜伽的課程安排
1、舞蹈節奏瑜伽課程安排 與往常相同。 舞蹈節奏瑜伽課程的持續時間為 60 分鐘。 建議你在上課前幾分鐘到達健 […]
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分類: 瑜伽體式
【四川瑜伽】-四川成都印像國際瑜伽好不好？收費高不高？可不可以訓練之後成為教練？
1、四川成都印像國際瑜伽好嗎？手續費高嗎？訓練後可以當教練嗎？ 延伸閱讀… 四川瑜伽與皮拉提斯- Tripad […]
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【瑜伽編課】-求整節瑜伽課的編排，從坐著熱身開始到站到跪再仰臥的順序
1、請安排整個瑜伽課，從坐著熱身到站著跪著再仰臥 以下是別人的參考： 第一組：在拜日式的基礎上穿插動作，會很連 […]
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【平衡瑜伽體式】-幾個平衡瑜伽訓練動作，全面提昇平衡能力再也不怕單腳
1、幾個平衡瑜伽訓練動作，全面提昇平衡能力，一隻腳不再怕 單腿站立，另一腿抬起，大腿與地面平行，雙手平放打開身 […]
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