【頸椎理療瑜伽】-頸椎生理曲度消失，排列序列正常，未見側旁及滑脫，椎旁軟組織未見異常，C3~C7椎體後緣骨質增生，
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1、頸椎生理曲度消失，對位順序正常，無側滑及滑脫，椎旁軟組織無異常，C3～C7椎體後緣骨質增生。
它用於緩解疼痛、局部抗炎和肌肉鬆弛治療。
對頸椎不穩繼發的局部軟組織勞損有明顯療效，但不能從根本上治療頸椎病。
對於肢體無力或麻木的患者，也可使用神經營養藥物輔助康復，促進受壓神經的恢復。
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2、牽引法：通過牽引力和反牽引力的相互平衡，使頭頸部在生理曲線狀態下相對固定，從而逐漸改變頸椎曲線異常的現象，但療效有限，僅適用於輕度病例。
頸神經根病患者；急性期禁止牽引，防止局部炎症、水腫加重。
3、物理治療：物理治療是物理治療的簡稱。
它是應用自然和人工的物理因素，如聲、光、電、熱、磁等，作用於人體，達到治療和預防疾病的目的。
但其作用也較弱，不能從根本上治療。
而定期理療很容易灼傷皮膚。
4、中醫理療，推拿，經絡穴位，博大精深
去看醫生，比較熟悉的告訴最好不要做理療，不然會更嚴重。
頸椎有自我恢復功能。
經常碰它會更糟，所以要多注意做瑜伽。
有些運動對頸椎有益。
治療頸椎病的醫院會讓我們的脖子更糟。
祝你早日康復。
2、如何治療頸椎病？
首先，盡量少在辦公桌前工作，減少玩手機、電腦的時間。
很多人經常坐在辦公桌前連續工作幾個小時，甚至十多個小時，下班後繼續低頭玩手機。
為了預防頸椎病，需要站起來走一段時間，活動一下脖子，伸展一下，同時也可以減少做低頭族的時間，遠離頸椎病。
其次，拍拍背部，活動頸部，緩解頸椎病的不適。
如果工作一段時間後感覺脖子酸痛，可以雙手交替輕輕拍打背部，然後搖晃幾下脖子。
3、大師，我該如何自我調節我的頸椎病？
保守治療 1、口服藥物治療：主要用於鎮痛、局部消炎、肌肉鬆弛等治療。
對於肢體無力或麻木的患者，也可使用神經營養藥物輔助康復，促進受壓神經的恢復。
2、牽引法：通過牽引力和反牽引力的相互平衡，使頭頸部在生理彎曲狀態下相對固定，使頸椎彎曲現象逐漸改變，但療效有限，僅適用於輕度神經根型。
頸椎病患者；急性期禁止牽引，防止局部炎症、水腫加重。
3、物理治療：物理治療是物理治療的簡稱。
它是應用自然和人工的物理因素，如聲、光、電、熱、磁等，作用於人體，達到治療和預防疾病的目的。
但其作用也較弱，不能從根本上治療。
而定期理療很容易灼傷皮膚。
4、中醫療法博大精深，其療效與醫生的親身經歷密切相關，需慎重選擇。
頸椎病手術診斷明確，神經根受壓症狀嚴重，保守治療後症狀無明顯改善，應採取手術治療。
對於患者，應盡快進行手術治療，以獲得良好的恢復效果，因為此類患者的治療效果與神經受壓的長度密切相關。
對於椎動脈和交感神經興奮的患者，手術效果相對不那麼精確。
主要的手術方法如下： 1、頸前路手術：顧名思義，就是在頸前部進行的手術。
目前頸椎前路手術多為微創技術，手術切口小，術後恢復快。
手術主要切除突出變形的椎間盤。
對於有骨贅增生的人，增生的骨贅和兩側的鉤狀關節也要切除，以避免可能的殘餘壓力。
正常結構切除後的重建方式多種多樣，大多采用鋼板和籠子來重建頸椎的高度和穩定性。
不管是哪種植入物，主要的作用是恢復頸椎的正常曲度，使手術後的幾塊頸椎長在一起。
目前我們只使用椎體間保持器代替鋼板，治療效果顯著，為患者節省了寶貴的資金。
文章已在國際上發表。
近年來還出現了人工椎間盤置換術，可以保留頸椎間的運動功能，對適合的患者有很好的臨床效果。
2、頸後路手術：從頸後部進行的手術，適用於多節段頸椎病、椎管狹窄或後縱韌帶骨化的患者。
後路手術主要是通過切除全部或部分後椎板來達到間接減壓的目的。
與前路入路相比，手術風險更低，暴露簡單，對頸椎本身生理彎曲的患者療效更好。
雖然後路手術對頸椎正常生理的影響相對較小，但也需要植入物來恢復頸椎的穩定性。
後路單門椎板成形等手術可以保留頸椎間的活動範圍，術後後凸畸形和鄰近節段退變的發生率較小。
工作中頸椎病的注意事項有： 1、頸椎病患者需要定期改變頭頸部的位置，注意休息，勞逸結合。
抬起頭輕輕向各個方向移動脖子，不要讓頸椎處於彎曲狀態。
不建議一次長時間在辦公桌前工作。
如果繼續低頭工作2小時以上，很難在短時間內有效恢復和緩解頸椎椎間隙的高壓，會加劇和加速頸椎的退行性變。
2、已有頸椎病症狀的患者，應減少工作量，適當休息。
症狀嚴重、癲癇發作頻繁者應停止工作，絕對休息，最好臥床休息。
這樣，在頸椎病治療過程中，有利於提高治療效果，促進病情早日緩解，身體早日康復。
3、頸椎病患者工作時應避免長時間吹空調、電風扇。
因為頸椎病的發病是多種因素綜合作用的結果，寒冷和潮濕很容易加重頸椎病的症狀。
要盡量減少在低溫或寒冷潮濕條件下的長期工作時間，以防止出現頸椎病的症狀，或頸椎病引起的頸肩背痛症狀。
4、頸椎病患者應避免參與重體力勞動、提取重物等，平時注意保護頸部，防止受傷。
上肢應避免提重物。
當上肢舉起重物時，力可以通過懸吊上肢的肌肉傳遞給頸椎，使頸椎得到拉伸，增加頸椎間的相互壓力。
頸椎病患者在參加重體力勞動後可能會出
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